Enzimler , enerji üretiminde büyük bir rol oynamaktadır . Magnezyum eksiklikleri yorgunluğa neden olabilir .Vücutta
Hücre Üreme
Hücreler yeniden magnezyum bağlıdır .
Kaslar
kas kasılması ve reaksiyon magnezyum ve kalsiyum güveniyor . Magnezyum eksikliği kas reaksiyonunu önleyebilir .
Kan Basıncı
Magnezyumkan dolaşımına girmesini kalsiyum engelleyerek , kan basıncını düşürür .
Safra taşları
Magnezyum safra taşı yol açabilir , kadar bina kalsiyum engeller .
Düzenleme
Magnezyum , sodyum , potasyum ve kalsiyum metabolizmasını düzenler .