Tipik domates suyu porsiyon başına yaklaşık 40 kalori vardır , amamarka olarak,kalori saymak 35 60 adede kadar uzanabilir .
Vitaminler
Domates suyu birçok önemli vitamin çarpıcı iyi bir kaynağıdır . Domates suyu bir porsiyon bir gün önerilen A vitamini neredeyse dörtte biri vardır vetavsiye edilen C vitamini neredeyse dörtte üçü Bu vitamin B - 6 da yüksek ve K.
Mineraller
demirbesin değerleri grafik , domates suyu da diğerleri arasında potasyum , niasin , tiamin , magnezyum ve fosfor , iyi bir kaynağıdır .
üzerinde bulunanen önemli maden olması muhtemel olmakla birlikte
yağ ve Kolesterol
Çoğu piyasada satılan domates suyu gibi kolesterol yoksun ve ücretsiz ya da herhangi bir yağ içeriği neredeyse ücretsizdir .
Şeker ve tuz
Şeker ve tuz içeriği diyet içine domates suyu içeren içintek olası olumsuzlukları sunuyoruz . Çoğu domates suları Şekerler bazı şekerli tahıl olduğunu yakın porsiyon başına dokuz gram , yaklaşım . Tuz ekledi Domates suyu porsiyon başına günlük sodyum dörtte üzerinde olabilir . Tuz ilave değilkenÖte yandan , domates suyu , doğal sodyum, sadece önemsiz izleri vardır .