Donna Gates tarafından geliştirilenVücut Ekoloji Diyet , gıdalar vesindirim sistemi dostu bakteri dengesini korumak gıda hazırlama yöntemleri vurgular .
somun Alerjiler
somun alerji fındıktüketimine bir bağışıklık sistemi yanıtı vardır . Vücudun toksik sanki gıda yanıt verir ve alerji semptomları ile sonuçlanan" toksin " , karşı antikorlar geliştirir. Eğer bir fındık alerjisi olduğundan şüpheleniyorsanız , emin aslında alerjik ve sadece fındık intoleransıbelirtileri yaşıyorsanız değil emin olmak için test için doktorunuzla konuşun .
Nut hoşgörüsüzlük
Somun enkompatibiliteler düzgün fındık yıkmak içinsindirim sistemininyetersizlik kaynaklanır . Bu tatsız mide bozukluklarına neden olabilir . Vücut Ekoloji Diyet
içinde Nuts bir doktor size bir fındık intoleransı olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir .
RolüVücut Ekoloji Diyetbaşlangıç aşamasında fındık kısıtlar bademdiyet ve izinler tektüketimi. Eğerdiyet ilerleme olarak , diğer fındık izin verilir . Vücut Ekoloji Diyet onların sindirim için bir yardım olarak , 8-12 saat suda ıslatarak onların fındık " filiz " için taraftarları teşvik eder.
FındıktüketimiVücut Ekoloji Diyet gerekli değildir .
Kendi yiyecek
bir somun intoleransı ya da bir fındık alerjisi olmayan, işlenmiş gıdalar yemeVücut Ekoloji diyet savunucuları var olsun hazırlanıyor . Taze malzemelerle kendi yiyecekleri hazırlayarak, aslında tüketen ne iyi kontrol edebiliyoruz . Sonuç olarak , size diyet fındık veya fındık ürünleri sınırlayan veya ortadan kaldırabilir .