vücudun hücre makyaj , yağ sindirim kolesterol yardımcıları ve ayrıca bazı hormonlarınüretiminde önemli bir parçası . Bu bizim sağlığımız için yararlı olanyüksek yoğunluklu ( HDL veya " iyi" ) kolesterol olduğunu.
Gerçekler
Kolesterol sadece hayvanlarda bulunur . Bu bitkilerde bulunan değildir. Bu bizim kanımızda bizim vücuda taşınır . Kolesterolkan içinde çözüldü edilemez , çünkü bu , bir lipoprotein olarak bilinen bir " taşıyıcı" ile ilgili vücut içinde gerçekleştirilmelidir . Bir lipoprotein proteini kapsadığı kolesteroldür. Liproproteins iki türü vardır - . LDL ( düşük yoğunluklu lipoprotein ) ve HDL ( yüksek yoğunluklu lipoprotein )
bazen kan olarak bilinen
Türleri
serum kolesterol ( kolesterol ) hayvan organları tarafından üretilen vekan yoluyla dolaşankolesterol olduğunu. Adından da anlaşılacağı gibi diyet kolesterol , bizim diyet almak kolesterol olduğunu. Doğal bitkisel kaynaklar
Önemi
kolesterol sadece hayvanlarda bulunur bilmek . Kolesterol ilevücut sağlamak değil , ve bitkiler yok , gibi hayati bir ipucudur . yüksek kolesterolü düşürmek için diyet değiştirmek için nasıl
Uyarı:şeklinde bizim arterler üzerinde kurmak gibi
LDL sık sık , "kötü" kolesterol olarak adlandırılır plak ve neden kalp hastalığı ,damar sertliği ya da bir inme . HDL veya " iyi" kolesterol , kalp krizi ve kalp hastalığı bizim vücudun korunmasına yardımcı olur .