Dr James Forleo göre ,dalak için beslenme desteği gibi alkol, uyarıcı ve rafine karbonhidratlar gibidalak zayıflatmak maddeler , kaçınarak , ve dalak sağlığını geliştirecek gıdalar tüketen içerir .
Brüksel lahanası
Özellikleri
Dr Forleo Optimum dalak beslenme için belirli oranlarda sunar : " altı sebze, iki meyve , bir nişasta , ve günlük olarak bir protein . " Ayrıca, saf su önemlidir ve bu bütün gıda takviyeleri yararlı olabileceğini düşündürmektedir . Sindirim zayıflık belirtileri varsa o tam spektrumlu sindirim enzimleri önerir . Çin tıbbınınbeş element teorisi
Squash
Teorileriçok dikkat ayırıyor dalak besleyen gıdalar. Bu teoridalak sindirimi kolay olan besinleri ısınma ihtiyacı olduğunu göstermektedir . Böyle zengin bir kabak çeşitli , kök sebzeler ve baklagiller gibi hayvansal protein küçük miktarlarda gibi kompleks karbonhidratlar , dalak sağlık ve canlılık teşvik .
Etkileri
Portakallar
dalağınız beslenme stabilize ile, eğilim sakin ve odak güçlü ve net olabilir .
Faydaları Figs
İyi dalak beslenme
sizin bağışıklık sağlığını korumaya yardımcı olur sistemi ve uygun gıda ve dengeli bir yaşam tarzı faydalanmak için vücudun yeteneğini geliştirecektir .