Molibden ,böbrekler atık işlemesinir sisteminin geliştirilmesi ve hücrelerde enerji üretiminde yer almaktadır . Bu kansere neden olan nitrozamin mücadele ve diş minesinin ne zaman bulundu çürüklerini önlemeye yardımcı olabilir .
Günlük doz
MolibdenVücutta çok küçük dozlarda bulunur . Günlük alım miktarı , ortalama , aşırı alımı tehdit toksisite ile , 0.3mg olduğunu.
Yetersizlikleri molibden
eksiklikleri nadirdir , ancak ortaya çıktığı durumlarda besin toprakta ya da bazı genetik bozuklukları olan kişilerde mevcut değildir. Bir kusur ortaya çıktığında, yemek borusu kanseri , iktidarsızlık , ve kükürtten anormal atılımına neden olabilir .
Toksisite vücutta
Aşırı molibden, ve daha dozajları 15mg , zehirlenmeye neden olabilir . Molibden toksisite gut, ishal , anemi ve /veya yavaş büyüme belirtilere neden olmaktadır .
Gıda Kaynakları
Molibden protein etler yanı sıra süt , kuru fasulye bulunur , bezelye , tahıl , ve koyu yeşil yapraklı sebzeler .