Lipids lipoproteinler olarak adlandırılır. En sık görülen lipoprotein , yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL ) 'dir. Butoplam serum kolesterol seviyesini düşürür , çünkü boşaltım içinkaraciğere dokulardaki aşırı kolesteroller aktarır . HDL
HDL
Önemi" iyi kolesterol " olarak kabul edilmektedir vücudumuzda , böylece ateropatogenezi önlenmesi .
Omega 3 nedir ?
Omega 3 aynı zamanda uzun , çoklu doymamış yağ olan linolenik asit olarak bilinir asit . Bu insanlar da sentez anlamına gelir, bir temel bir yağ asididir .
Omega- 3 birleşimi
Omega 3 triaçilgliserol hidrolize edilmesi ve bir gören tarafından oluşturulur beta - oksidasyon döngüsü. Diyetisyen balık veya balık yağı neden kırmızı et balık yerine teşvik edilmektedir uçucu yağ asitleri , olduğunu . Bulduk Omega 3
Faydaları
Omega 3 plazma kolesterol seviyesini düşürür ve bu nedenle, aterosklerotik plak gelişmesini engeller. Ayrıca, obezitenin önlenmesi , bu nedenle, triasilgliserol veya yağ düşürür. Dedi sayesinde vücudumuzunaynı " iyi kolesterol " etkisi yaratır , çünkü Omega 3 HDL artışı yok .