Mineralli sular genellikle oluşturmak ve güçlü kemikler ve dişler korumaya yardımcı olmak için bilinen bir mineral olan kalsiyum içerir . Onlar laktoz intoleransı olduğu için maden suyukalsiyum süt tüketmek mümkün insanlar için özellikle yararlı olabilir . PubMed bir çalışmada yüksek kalsiyum maden suyu içme kalsiyum emilimi süt ürünleri tüketen o en azından karşılaştırılabilir olduğunu buldu .
Mineral
faydaları elektrolitleri geri su - egzersiz veya zaman hasta sırasında tükenmişvücudun elektrolit geri yardımcı , - demir, magnezyum , kalsiyum , çinko , sodyum, potasyum , bikarbonatlar , sülfat , klorür ve nitrat içerebilir . Elektrolitler maden suyu yardım denge kazanmış vemaden suyu doğal atık yoluyla serbest radikallerin ve toksinlerin ortadan kaldırmak yardımcı olarakvücudu detoksifiye ederkenvücut doldurmak .
Magnezyum
Magnezyum ,bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücudun kasları gevşer , ve potansiyel olarak daha düşük kan basıncı yardımcı olur maden suyu bulunan önemli bir mineraldir .
Klorür ve bikarbonatlar
Klorür ve bikarbonat , hem maden suyu bulunan ,mide ve bağırsak içinde sindirim ve dengeleme asit yardımcı olduğu bilinmektedir .
Terapötik Özellikleri
Mineralli su yakın bir günlük olarak tüketilen konusu olduğunda, tedavi edici özelliklere sahiptirler ve birçok kişi tarafından inanılmaktadır . Kişiye bağlı olarak , maden suyu iltihaplı kas veya eklem nedeniyle şişlik yanı sıra , kronik ağrı ve ağrıları azaltmaya yardımcı olabilir .