Amino asitler proteinlerin en temel yapı taşları olan ve dokulara (sadece kas) en ya da amino asitlerden veya amino asitlerin büyük bir konsantrasyonda içerirler. Carnosineamino asitler , beta - alanin ve histidin yapılmış ve kaslar , sinirler , göz ve diğer organlar arasındakikalbinde önemli bir yapı taşı olduğunu . Karnozin için diğer adlar şunlardır : B -alanil -L- histidin , B -alanil histidin , beta- alanil -L- histidin , N -Asetil- Carnosine , N -Asetil -L- Carnosine . Madde reçetesizreçetesiz kullanılabilir .
Carnosine ve Uzun
Carnosine güçlü bir antioksidandır ve serbest radikalleri temizler . Bu nedenle, çok çeşitli dozlarda bir anti- aging ek olarak kullanılır. Araştırma karnozinin glikozillenmeye ve oksidasyonu yavaşlatan , hem de güçlü bir anti - inflamatuar etkisini alarakyaşlanma sürecini yavaşlatmak düşündürmektedir . Bugözler vekalp için bir anti - aging maddesi olarak özellikle popülerdir. Aslında bu mekanizmalar aracılığıyla hayatınıza yıllar ekleyebilirsiniz olsun tam olarak belli değil , ancak kullanıcılar 50 günde karnozinin 200 mg arasında değişen dozlarda refahı geliştirilmiş bir anlamda rapor yok.
Kortizol
Kortizolböbrek üstünde bulunanadrenal bezleri tarafından salgılanan bir hormondur . Bu, kan şekeri düzenleme , kas protein parçalanması , vücut yağ birikimi ve dağıtım ve bağışıklık sisteminindüzenlenmesi dahil olmak üzere, vücutta sayısız roller oynar. Kortizol vücutta en güçlü anti- enflamatuvar ajanlardan birisidir ve stresli olaylardan sonra büyük miktarlarda üretilmektedir. Sedatif vekısa vadede rahatlatıcı olsa da, sorunlar bir kişi sürekli stres altında ve sürekli kortizol seviyelerini yükseltmiş maruz eğer gelişmeye başlar . Aşırı kilo ve sık enfeksiyonlar kronik yüksek kortizol seviyeleri karnozin arasındakidoğrudan ilişki üzerinde .
Carnosine ve Kortizol
bilimsel literatür tatsız yan etkileri vardır ve kortizol oldukça incedir. " L - karnozin tarafından stres ile ilgili maddelerin metabolizmasının hızlandırılması, " başlıklı bir çalışmada, araştırmacılar elektrik çarpmasına maruz kalan fareler üzerinde karnozininetkilerini incelemiş ve karnozinin enjeksiyonları verildi hayvanlarda , kan kortizol düzeyi daha hızlı normale döndüğünü gördük. Bütün hayvan çalışmaları ile olduğu gibi , bu sonuçlar insanlar için geçerli olup olmadığı açık değildir ve Carnosine hapenjekte edilebilir form olarak aynı sonucu olacaktır. Ancak, bu çalışma karnozinin mücadele kronik yüksek kortizol seviyeleri yardımcı olabileceğini düşündürmektedir . Karnozinin takviyesi kortizol seviyelerini azaltacağını iddialar yapılamaz
Hususlar
rağmen henüz karnozinin olabilir çok sayıda başka yollarla optimum sağlığını korumaya yardımcı , yaygın olarak mevcuttur ve hiçbir yan etkisi bildirilmemiştir. Bu bir ek rejimine değerli bir ek olabilir .