birçok kişi karbonatlı su , diğer içeceklerden daha fazla sodyum vardır sodyum içeriği karbonatlı suyuntipine bağlı olarak değişir düşünüyorum iken. Lütfen içecek dahil ne kadar sodyum öğrenmek içinetiketini okuyun . Seçtiğiniz karbonatlı su sodyum bir sürü varsa , bu yüksek kan basıncına neden olabilir .
Sağlıklı İçecekler
48 üzerinde mg karbonatlı su bulmaya çalışın litre başına , magnezyum , kalsiyum ve litre başına litre sodyum az 195 mg ve 85 mg . Gazlı içeceklerde bulunan minerallerinmiktarı değişir .
Sağlık yüksek sodyum düzeyleri de olabilir düşük kolesterol ile
Ancak karbonatlı su Faydaları veriskini azaltmak menopoz sonrası kadınlar için kardiyovasküler problemler.