Glikoz sindirerek karbonhidrat ( şeker ve nişasta ) yapılan basit bir şekerdir . Bu tür ekmek, patates , pirinç , meyve , bal ve çeşitli tatlılar gibi besinler karbonhidratlardır . Vücudun bu sindirir , onlar glikoza parçalanır. Bu glikozvücuttabeyin ve kas yakıtkan yoluyla geçecek.
Extra Glikoz
ekstra glikoz hemenkaraciğer vekaslarda glikojen dönüştürülür . Vücut çalışması için daha fazla enerji ihtiyacı kadarglikojen orada saklanır. Glikojen sonra glikoz geri dönüştürülür ve kan içine boşaltılır. Enerji için kullanılır , ya da glikojen olarakkaraciğer ve kaslarda depolanır olamaz aşırı glikoz , yağ dönüştürülür .
Glikoz ve Sağlık
varlığı kandaki ekstra glikoz , obezite , diyabet, koroner ısı hastalığı , kalp-damar hastalıkları, kanser , demans , felç ve bir bastırılmış bağışıklık sistemi de dahil olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir . , Dengeli beslenmenin , egzersiz ve istek azaltmak için daha fazla su içmevücudun normal düzeyde glikoz tutmaya yardımcı olacaktır .