İçme suyu kan basıncı üzerindeki dramatik , kısa - vadeli etkileri üretebilir . Leigh Macmillan bir çalışma musluk suyu 16 gram kan basıncını artırabilir bulduğunuVanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi Haftalık Gazetesi raporları . Artış su içtikten sonra iki ya da üç dakika içinde başlar ,aşağıdaki 15 dakika boyunca hızla devam ediyor ve yaklaşık 60 dakika sonra azalmaya başlar . Eğer60 dakikalık gösterirken daha fazla su içmek , kan basıncında artış, bu bir saat boyunca devam edilebilir.
Kafein alımı
Columbia Üniversitesi'nin Go Alice Ask göre , kafein kafein bir tolerans geliştirmiştir değil insanlar için , kan basıncında geçici bir artışa neden olabilir. Eğer bir tolerans var ise , tüketen kafein hiçbir etkisi az olacaktır .
Elektrolit
Tuz kan yükseltmek yardımcı olabilir sodyum ve klorür , elektrolitler içerir North Carolina State Üniversitesi'ne göre , baskı . Tuz yeme ya da tuz ve diğer elektrolit içeren içecekler içme kan basıncını yükseltebilir .