Whey gibi ricotta ve kahverengi peynir gibi yetecek çeşitli , önemli bir madde olduğunu. Pat Davis , yazarı " Whey Protein Faydaları göre," whey kullanmak peyniraltı suyu içermeyen olanlar farklı bir tutarlılık ve lezzet var . Sıvı peynir altı suyu peynir üretiminde en yaygın olanıdır .
Pişirme
Sıvı wheynihai ürüne daha besinleri ekleyerek , yemek tarifleri su değiştirebilirsiniz . Çeşitli yemek tarifleri özellikle sağlıklı gıdalar üreten , peynir altı suyu kullanmak için tasarlandı . Ekmek tarifleri genellikle
İçecekler . Davis'e göre , su yerine whey kullanımı ve Shakes
toz ve sıvı Hem peyniraltı suyu içecekler içine karıştırılır ve sallar yüksek protein içeriği ekleyin. Güçlü, tatlı lezzet iyi peyniraltı suyuhafif acı ile ŞEYİ çünkü meyveli sallar whey kullanmaktadır .
Tereyağı
peynir altı suyu krema veya tereyağı , yağsız peynir altı suyundan elde edilir . Peynir altı suyu krem zengin lezzet ile gıdalar aşılamaktadır hafif tuzlu , acı bir tadı vardır . Diğer maddeler bastırabilir Christopher Vasey , yazarı göre "Peynir altı suyu Serkan , " peyniraltı suyu krem iyi , güçlü , tereyağlı lezzet var demek gıdaların içine dahil edilir .
Banyo Su
peyniraltı suyuilavesi ile Hamamı , su
yumuşak ve pürüzsüz bir cildiniz olacak . Cildinizin kuru , kaşıntılı cilt ve güneş yanıkları için bir tedavi olarak hareket , peyniraltı suyuprotein ve vitaminler emer .