Yazarın web
. Örneğin, " Kadın ve Ev " " Napiers " ve " Tüm Sağlık Tasarımlar " gibi tüm web sitelerini kendi 10 günlük detoks beslenme programları için açık talimatlar bulunmaktadır .
2. saygın bir yazar tarafından yazılmış bir kitap satın
10 - günlük detoks programları üzerinde . Örneğin, Steve Meyerowitz tarafındankitaplar " Suyu Açlık ve detoksifikasyon " , Jeffrey Morrison tarafından " Your Mind temizleyin , Your Body temiz " ve tüm Bilâl Olivier "Detoks Manual " vücut detoksifikasyonalanında deneyimli uzmanlar tarafından yazılmış saygın başlıkları temsil .
3
10 günlük detoks programlarında uzmanlaşmış Bölgenizde bir beslenme ziyaret edin. Sizin sağlık planı veya sağlık kuruluşu sağlık kapsama planı altında size sunulan profesyonel bir listesini sunmak mümkün olabilir .