Nasıl Çalışırtükürük bezleritükürük amilaz enzimi içeren tükürük , ifraz gibi , sindirimağızda başlar . Bu enzim gıda yutulması önce nişastanın parçalanmasını başlatarak daha küçük ve daha küçük moleküllere gıda azaltma sindirim süreci başlar. Sindirim sistemi yoluyla ve mide suları sindirim ile karıştırılır gıda hamle, bağırsak , pankreas, karaciğer , gıda daha küçük ve daha küçük moleküller halinde bozuldu . Vücut beslenmesi için kullanılabilir ne emer sonra, kalan atık malzeme olarak atılır. Bir maddenin çözünür olarak tarif edildiğinde
çözünür ve çözünmez
, bu demektir başka bir madde içinde eritilebilir edebilmektedir. Çözünür lifleri su ile bir kimyasal reaksiyon yoluyla kırılmış hidrolize edilebilir olanlar , yani bulunmaktadır. Contrastingly , çözünmeyen bir sıvı içinde çözülmüş edilemeyen maddelere değinmek için kullanılmaktadır . Böyle insanlar tarafından sindirilemez olamaz çözünmeyen lifler gibi malzemeler , sözleşme ve birliktemalzeme itmek içinbağırsakları uyarır malzeme , atık dökme ekleyereksindirim sistemi yoluyla hareket .
Kaynaklar
Çözünür lif , baklagiller , sebze ve yulaf kepeği , tüketiminden sonra kolayca çözünür ve yumuşak bir jel gibisindirim sistemi yoluyla hareket eder . Geviş , ya da geviş - çiğneme hayvanlar , kullanılabilir besin içine selüloz yıkmak onların sindirim sistemi içinde özel bir kese içinde mikroorganizmalar var . Insanlar gibi selüloz gibi çözünmez lif , tüketmek atık madde olarak vücut yaprakları kadar Diğer taraftan , bu , tüketimzaman hemen hemen değişmez.
Avantajları
biyologlar ve beslenme insan tüketimi diyet liflerinin sürecinde sindirilmeyen malzemeler arayın. Diyet lifi hiçbir besin değeri olmasına rağmen , bilim adamları diğer faydaları nedeniyle sağlıklı bir diyet için gerekli olduğuna inanıyorum . Sindirilmemiş malzemeleri ürünleri atık ve peristaltizm tetikleyebilir , bu durumda istemsiz kaslarınkasılmasıbağırsak yoluyla malzeme taşımak için , sindirimsürecini hızlandırmak için toplu eklemek . Bu işlem, muhtemelen kolon kanseri riskini azaltır kabızlık önlenmesi , vücuttan atık maddelerin düzenli bir eliminasyona yol açar .