kendinizi kötü konuşmayı bırak . Gibi ifadeler "Ben yapamam " ve "Ben gerektiğini" cümleleri kaybediyor . "Ben değil " ve " I could " ile değiştirin ve düşünce süreci değişim görüyoruz. Eğer emin kılan bir durumla karşı karşıya kaldığınızda kendinize söylediklerini alt alta yazmayı deneyin . Bu sizin düşünce süreci değiştirmeye başlamak için büyük bir fırsat verecektir . Eğer " Ben sorumluyum " ile " Bu benim suçum değil " ve " Ben ne yapacağım? " Yerine zaman " Ben hallederim , " ile telkiningücü şaşırtıcı
2.
. harika bir başlangıç için kapalı , bu yüzden kendiniz üzerinde kullanabilirsiniz . Güçlendirir günlük mantra almak vegün boyunca bunu birkaç kez tekrarlayın . Arabada yüksek sesle bağırma ; duşta şarkı . Eğer yeteri kadar şey duyarsanız , bu sizin gerçek olur .
3
kendinizi Pump "Ben harika bir gün yaşıyorum . " , Kendin söyle. Eğer bir gün mantra unutmak ya da kendiniz için kullanılan" zavallı ben " tavrı içine kaymasını bulmak, ama diyelim ki bir savaşçı olan tüm bu diğer zamanlar unutmayalım olabilir . Doğru ne içinsırtınızı sıvazlayın .
4
kendinize hatırlatın . Dondurucunun içinedondurma veyaarabada siperliğiçorap çekmece ,duş kapı , : gerçekten ihtiyacınız sanmıyoruz yerlerde senin güç kelimeler veya mantra içeren küçük notlar bırakın. Bu ödüllü kelimelerin gözden alıcı yeniden enerji verirbeyne bir zihinsel sarsıntı gönderir ve gücünü tazeledi .
5
kadar tutun . Birçok insan ne istediklerini almak ya gerekmeznedenlerinden biri de çıkmak olduğunu . Yeni alışkanlıklar sıkıca yerdesiniz kadar kolay pes etmeyin . Bu uzun süre düşündüm daha sürebilir , ama kişisel güç eklemek için kelimeler kazanan kullanarak bir zaman sınırı yoktur .