Bilinç kendisi ve çevresindekidünya zihninizi farkındalıktır . Uygulama ile, ruhsal ve kişisel düzeyde bu bilinci sözleşme ya da genişletmek mümkün . Bilinç genişletilmesi , ya da farkındalığını artırmak , kendinizi daha iyi tanımak için geliyor ve varlığınızınkarmaşıklığını keşfetmek içerir . Ayrıca konsantrasyon , dikkat ve rahatlama için kapasitesini artırarak içerir . Bilincinizi genişletilmesi barış ve birleşik veya çevrenizdeki her şeyi ile "bir" at hissetmenize yardımcı olabilir . Bilincinizi genişletmek için çeşitli teknikleri uygulama . You