Bazen sadece yoğun bir gününortasında bir mola gerekir
Nasıl Uyku olmadan Rest . Bir şekerleme bir olasılık olmasa bile , yine de biraz dinlen . Meditasyon vücudunuzu ve zihninizi , dinlenmek stresi azaltmak ve dinlenmek için bir yoldur . Meditasyon ,zihin susturuyor stresli düşünceler üzerindensonsuz akışı iter ve içe dönüş ve meditasyon size gün boyunca almak için gerekenekstra destek vererek, yenilenmiş ve gençleşmiş hissediyorum bırakacağım gibi az beş dakika ayırman içeri barış davet . You