sağlık yararları için bir kızılötesi sauna oturun
. Sıcak bir yaz günündegüneşlenmek , vücudunuzun lezzetli sıcak hisseder ve sıcak hissediyorum . Bir bulut üzerinde ve bloklargüneş geçtiğinde , vücudunuzun aniden soğur . Bu tür vücudunuzungüneşin kızılötesi ısı ışınlarınınısıtma etkisidir. Derinvücuda 2-3 santim nüfuz kızılötesi ışınlar yayan bir kızılötesi sauna, aynı prensiple çalışır : o ter ve böylece dolaşım ve besleyici hasarlı dokuyu artan neden ,vücut ısınır . Güneşten gelenkötü ışınları - - Sen ultraviyole ışığı almıyorsanız gibi onun tehlikeli etkileri olmadangüneşin iyileştirici gücünü keyfini
2
daha az pahalı bir ısı lambası , kullanma. ev sauna ve nispeten daha az yer kaplıyor , kızılötesi ısı terapisi almak için başka bir seçenektir . Sauna daha az güçlü olsa da ,şifa kızılötesi ışınlar yine derindoku, kas ve eklem içine nüfuz . Isı lambaları ağrı giderici için popüler bir araç olan ve yoğun bakım ünitesinde preterm veya hasta yenidoğan bebeklerin ısıtmak için kullanılır .
3
kızılötesi bir yatak üzerinde uyumak kızılötesi şifa almak için izin verir uykuda veaynı zamandagece boyunca vücudunuzun toastily sıcak tutar ise vücudun içine ışınları . Bu ,vücudun detokskasları gevşer ve ağrıyı hafifletmek için kolay bir yoldur . Birçok minder sürece tam sekiz saat olarak kızılötesi ışınlar yayan bir çekim var .