sıcak basması , sıcak basmasıvücudun termostatıhipotalamus , neden olabilir . Östrojen bir azalma hipotalamusun fonksiyonunu bozabilir ; Ancak , sıcak basmalarıkesin nedeni bilinmemektedir .
Kırmızı yonca ve Soya
kırmızı yonca ve soya bulunan Izoflavonlar bileşikler gibi östrojen ve olması için kullanılmıştır sıcak basması frenlemek . Düzenli soya tüketmek Asya ülkelerinde , kadınların , sıcak basması etkilenme olasılığı daha azdır .
Karayılan Otu
Kuzey Amerika Menopoz Derneği bildiriyor birkaç yıl - over - sıcak basmaları azaltmak için karayılan otunun güvenli olduğu gösterilmiştir . Ot kadar altı ay boyunca kullanıldığında yan etkiriski düşüktür .
Geleneksel Çin Tıbbı
Geleneksel Çin Tıbbı ( TCM ) kullandığı Dong Quai ( menopoz semptomları tedavi etmek için 1.200 yıldır Angelica sinensis ) . MedlinePlus göre , Dong Quai nedeniyle onarıcı özellikleri bir " düzene dönüş " olarak çevirir .
Dikkat
Mayo Clinic ihtiyatla bitkisel takviyeleri alarak önerir. Takviyeler diğer durumlar için alınan ilaçlar ile etkileşime girebilir ve üretici iddiaları kadar güvenli ya da doğal olmayabilir .