. Bandaj , bez veyaetkilenen alan üzerinde paçavra yerleştirin . Kalbinize doğru , şiddetle yukarıetkilenen bölgeyi ovun . Göğsünde bir ayak Daha yüksek hakkında sütyen ayakları aşağı yalan .
2
bir alternatif olarak bandaj nemlendirici olmadan topikal uygulaması uygulayın . Elma sirkesi ile götürdü elini doldurun. Etkilenen alan üzerinde sıçrama . Ovmak veya elinizlekalbine doğru kuvvetlice masaj . Sabah ve gece hemtopikal uygulamayı tekrarlayın .
3
başka bir seçenek için ağızdan elma sirkesi atın. 2 yemek kaşığı su ile bir bardak karıştırın . elma sirkesi . Istediğiniz gibi bal veya şeker ilave edin ; genel olarak , 1-2 yk. yeterli. Tatlandırıcı sadece tadı için --- gerekli olduğunu tüm sirke ve su olduğunu . Bir günde en az bir bardak içilir .