Eskimolar , Güney Deniz Adalarında , Japon ve Çin uzun bir zımba gibi yosun kullandık . Birçok kimyasal veokyanuslarda yaygın olan mineralleri içerir , ancak sebze üreten bazı topraklarda devamsızlık olabilir . Bu vücut sağlığı sürdürülmesi için gerekli her hayati mineral içerir .
Kimlik
Kelp birçok şekil ve boyutlarda gelir . Bu ortak yosun kadar 2 metre bir gün büyümeye ve tıbbi kullanımlar için talep olabilir.
Sağlık
İyot olan bir mineraldir Faydaları tiroid sağlığı korumak için gerekli ve yosun bulunabilir . İyot da metabolik verimliliğini korumak ve bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olmak için kullanılır . Yosun bulunan diğer mineral olan kalsiyum , vitamin A , B kompleksi, E, K ve D. yosun ihtiva eden bir beslenme insanlarda estrojene bağlı meme kanseri riskini azaltmak için gösterilmiştir.
diyete eklendiğinde etkileri
Kelp yüksek östrojen düzeylerini düşürmek inanılıyor. Seviyesinin düşmesine katkıda bulunabilir bir faktör reseptörleri ile gelen östrojen engelleyerek bir östrojen antagonisti olarak yosun davranır .
Kadınlar Uyarı olmasıdır olmak uyarılmaktadır aşırı yosun alımı konusunda dikkatli . Iyot ve yosun ağır metallerin düşük seviyelerde yüksek seviyeleri gebe veya emziren kadınlar ya da hipertiroid rahatsızlığı bulunanlar için uygun olmayabilir . Önerilen tutar, yaş ve yaşam tarzına bağlıdır . Gereklimiktarı diğer besin karşılaştırıldığında çok küçük ve mikrogram ile ölçülür .