. Bu hafifçe vücudunuzun kırmak yardımcı vesu detoks yoluyla kimyasallarındökülme içine kolaylaştıracaktır .
2.detoks içmek için distile su satın
. Musluk suyu veya maden suyu bu amaç içinen iyi seçenek değildir . Suyun düz bir diyet sizin için çok fazla ise
3
distile su ile birlikte suyu içiniz . Ayrıca bu bir su detoks yapıyoruzilk kez bu yöntemi kullanmak isteyebilirsiniz .
4
bir su detoks yaparken biraz şaşkın hissedebilirsiniz olduğunu bulun . Bu stand up ya da yavaş yavaş oturup en iyisidir .
5
örneğin kandakiatık seviyesininyükselmesi neden olduğu ateş veya baş ağrısı gibi diğer yan etkilerini tanır . Su su detoks yaklaşık 48 saat sürmesi için .
6
Planı sistem temizleyici basması gibi onlar hızlı bir şekilde azalır gerekir . Daha uzun süreli bir su detoks bir sağlık profesyoneli tarafından takip edilmelidir .