sirozkaraciğer nasıl etkilediğini anlayın . O organa uzun vadeli hasara neden olur. " Skar dokusu gerektiği gibi çalışmasınıengelleyen karaciğer , normal, sağlıklı karaciğer dokusunun yerini , " Ulusal Sağlık Enstitüleri açıklıyor . Daha fazla zarar görmesini önlemek için titizlikle doktorunuzuntavsiyelerine uyun.
2
alkol durdurun. Karaciğer arıza, kan dolaşımına toksinleri temizlemek içinyeteneğini kaybeder. Karaciğer Sorun içme neden olmasa bile , alkol tüketimi karaciğer hasarı artırabilir , bu nedenle hemen içme durdurmak şarttır . Eğer yardıma ihtiyacınız varsa , bir alkol tedavi programı bulma yardımı için doktorunuza danışın . Eğer içme durdurmak için teknikler geliştirmeye yardımcı olmak için alkolizm ile mücadele eden insanlar için bir destek grubu bulun .
3
sağlıklı beslenin . Ulusal Sağlık Enstitüleri göre, " kötü beslenme sirozu olan kişilerde yaygın olduğu için , sağlıklı bir diyethastalığın her aşamasında önemlidir . " Meyve ve sebze tüketiminizi artırın. Protein kaynağı olarak yağsız et , balık ve fasulye ile yağ ağır Yedek etler. Tuz tüketimlerini mümkün olduğunca azaltın . Kötü bir karaciğer , genellikle sıvıların aşırı tutma neden olur. Tuz alımını sınırlayan su tutmasını azaltır .
4
over- the-counter ilaçlar ve takviyeleri de dahil olmak üzere , alıyor ne ilaçlar doktorunuza söyleyin . Mayo Clinic göre " Karaciğer sirozu , daha zor karaciğer sisteminizden uyuşturucu kaldırmak için yapmak " . Bir sorun varsa aldığınızilaçlar alternatifleri hakkında doktorunuza danışın . Ayrıca alıyor herhangi bir besin takviyeleri hakkında doktorunuza danışın . Şey doğal sırf okanda toksik seviyeleri inşa edemez anlamına gelmez . Senin ilaçlar , vitamin ve diğer takviyeleri ve dozlarda bir listesini yapın ve randevularınızı götürün .
5
enfeksiyon riski sizi koyar bir şey kaçının . Kötü karaciğer fonksiyon büyük ölçüde enfeksiyon her türlü mücadele için vücudun yeteneğini azaltabilir , bu nedenle riskini azaltmak için önemlidir . Eğer gözler, ağız veya burun dokunduğunuzda virüsler ve bakteriler sık sık ele almak , çünkü ellerinizi iyice yıkayın . Hasta olan kişilere maruz kalma en aza indirmek , ve aşıları güncel olduğundan emin olun .