limon diyet temizlemekgeç naturopath Stanley Burroughs yatırılmaktadır . Bu açlık rejimi ,vücuttan toksinleri ve kirleri ortadan kaldırmaksindirim ve glandüler sistemini temizlemek ,kolon decongest ve kas yapısını güçlendirmek için formüle edilmiştir . Dahası , detoks ve sınırlı besin alımı kullanıcılar sağlıklı kilo kaybı teşvik .
Formülü
tipik limon diyeti temizlemek oruç bir rejimi içerir ve bir limon ve tüketen - akçaağaç şurubu kokteyl . Bu kokteyl 1 1/2 çorba kaşığı karıştırılarak yapılır. taze limon veya limon suyu , 1-2 çorba kaşığı sıkılmış . gerçek akçaağaç şurubu ve 8 oz ile acı biber bir tutam . su ( aşağıda Kaynakları bakınız ) .
Dozaj
taze hazırlanmış , 8 oz içiniz. kokteyl kez her 1-2 saat. 12 bardak en az günde tüketilmesi gerekir , fakat siz istediğiniz kadar içebilirsiniz . Limon diyeti temizlemek rejimi 10 gün boyunca devam edilmelidir .
Diyet artıkların atılımı kolaylaştırmak için tümbeslenme yoluyla alınmalıdır hiçbir lif , bir müshil ya da tuz floş yana. Bir bitkisel müshil çayı önerilir , ve en sağlık mağazalarında kullanılabilir. Sen 2 seviye çay kaşığı karıştırılarak bir tuz floş yapabilirsiniz . Dört 8 oz un - iyotlu deniz tuzu . ılık su bardak .
Beslenme
limon suyu , akçaağaç şurubu bir enerji , sağlıklı , doğal bir kaynak sağlarken , vitamin ve minerallerin zengin bir kaynak sunuyor ve zengin kalsiyum ve potasyum . Kırmızı biber , özelliklesindirim ve dolaşım sistemleri temizleyici toksinler etkili olan aktif bileşikleri içerir. , Busüper vitamin B açısından da zengin olduğunu ve C.
Hususlar
optimum sonuçlar için ,limon diyet kokteyl taze , organik limon ve organik yapılmalıdır Sınıf B akçaağaç şurubu -koyuşurup ,daha iyi . Agave akçaağaç şurubu için ikame edilebilir. Kullandığınızdaha fazla acı biber ,daha güçlütemizlemek sizetat uyum böylece yavaş yavaş kırmızı biber bir tutammiktarını artırmak olacaktır . Eğer limon diyet temizlemek rejimi tamamladıktan sonra çoğu su bulunan flüorür gibikimyasal katkı maddeleri önlemek için arıtılmış veya kaynak suyu kullanın .
Probiyotikler
, gerekir kolon kayıp olma eğilimindediriyi bakterilerin yerini amacıyla probiyotikler almaya başlar . Bu iyi bakteriler B1 , B2 , B3 , B12 ve K ve bu Candida gibi enfeksiyonlara nedenkötü bakteri kontrolü yardımcı , vitamin A üretmek .