Genellikle total vücut temizliği1970'lerde , insanlar genelliklene denirdi kullanılanbody.In toksinleri kaldırmak için bir yol olarak yapılır düzenli bir uygulama olarak zaman zaman kabızlık hafifletmek ya da yapılır limon , acı biber ve akçaağaç şurubu yapılan çay oruç Master temizle . Bu, kolon temizlemek için oldu. Geleneksel sinameki yaprağı , pysillium tohum kabuğu veya keten tohumucolon.Why toplam vücut temizlemek yapmak detoks için kullanılabilir? Bazı insanlar bir bağırsak hareketi sadece iki ya da üç kez bir hafta olan rapor . Birçok sağlık uzmanları bir günlük bağırsak hareketi önemli olduğunu düşünün . Onlar gibi kabızlık , baş ağrısı gibi belirtiler gösterirler eğer
Fonksiyon
İnsanlar kilo vermek için , toplam vücut temizliği tabi ya , cilt sivilcelerin , zorluk sindirerek gıdalar ve benzeri symptoms.You vücut temizleyiciler olarak satılan hazır ürünler satın alabilirsiniz veyahile yapmanın birkaç farklı otlar ve diğer gıda takviyeleri satın alabilirsiniz .
cilt ve ilk kolon ve kan : kimlik
toplam vücut üç parçaya bölün temizlemek . Sonraki , akciğer ve karaciğer . Son olarak, ticari bir vücut temizlemek ürün almak ve tüm vücut temizler directions.Inpaketini takip edebilirsiniz doktorunuzun approval.Or ile aynı hizada bir safra kesesi yapmak , ilkkolon ile başlar . Bağırsakları taşımak için limon suyu kullanın . Her gün duş önce tamamencolon.Using doğal lifler , kuru fırça cildinizi yapılmış kuru bir fırça temizlemek için her gece sinameki yaprağı atın. Bu ölü cilt hücrelerini kaldırmak için veblood.After 2-3 hafta temizlemek için eliminated.Take sarı dock kök veya kırmızı yonca olmakkana toksinler hareketlenfatik sistemini aktive etmek , CORNSiLK vekaraciğer alarakciğerlerini temizlemek olduğunu silimarin takviyeleri alarak . ,Labeling.The dördüncü haftasına göre bu tüketmeye kesesi bir floş yapmak için zeytinyağı ve limon kullanın . Eğer safra kesesi taşı , s serbest gibi sadece doktorunuzun onayı ile bu yapmalıyım ve onlara eğilimli iseniz , onların kaldırma acı ile ilgilisafra kesesi floş önce en az iki veya üç gün oruç gerekir , ve olacaktır olabilir üçüncü gün, almak ½ ¼ ile zeytinyağı fincan dizleri bükük ile sağ tarafta limon suyu ve yalan . Busafra kesesi detoks olacaktır . Ertesi sabah , sabah idrar küçük safra kesesi taşları görmek için bekliyoruz .
Içine sıkılmış bir organik limon yarısı sıcak bir bardak su içerek
Başlat Özellikleri o . Bubağırsak temizlemek için geceleri vücudunuzun normal detoksifikasyon process.Take sinameki yardımcı olmaktır . Eğer sinameki tahammül yoksa , Psyllium tohum kabuğu kullanın veya keten tohumları instead.The iyi kolon temizleyici toprağa Eğer sekiz 8 için en az altı aşırı detox.Drink olmadanbağırsakların boşaltılması için yardımcı olduğunu hissediyorumbiridir - onsgün boyunca su bardak ve daha fazla egzersiz ya da her öğünde hafif ağır fiziksel work.Eat yapmak ve gitmeden önce buharda bütün sebze , darı , esmer pirinç , quinoa ve bütün fruits.Take sinameki yaprağı kapsülleri gibi kepekli tahıllar iyilik varsa Eğer bağırsak boşaltmak içingece boyunca uyanmak gerekir,sonraki morning.Do şaşırmayın .
Hususlar
genel sağlık değerlendirin . Eğer herhangi bir kronik hastalıklar varsa veya herhangi bir reçeteli ilaç alıyorsanız eğer kabızlık , divertiküloz , irritabl barsak sendromu bir geçmişi var cleanse.If , toplam vücut yapmadan önce doktorunuza görürseniz , aynı zamanda doktorunuza danışın first.Remember ederken bazı insanlar bir yönlendirilen toplam vücut temizlemek üzerindenen iyi şekilde , bir doctor.Instead doğrudan gözetimi altında olmadıkça kilo vermek için bir uygulama olarak toplam vücut temizliği kullanmak , bu genellikle iyi bir fikir değildir , 3-5 için daha hafif yemek Eğer temizlemek başlatmak niyetinde gün önce . Daha az hayvansal protein yiyin , ve kafein önlemek , kızarmış gıdalar ve çok baharatlı veya zengin gıdalar.