güvenli bir psilyum, bentonit ve zencefil sarsıntısını yaparak kolon temizleyebilirsiniz . Bentonit kil , toksinleri emer duvarları barsak yapışıyor ve mukus dışarı çeker . Psyllium bu dışkılamamız gerekiyorçoğunluğunu sağlayanmukus bağlar . Zencefil gaz rahatlatmak ve parazitleri kaldırmak için yardımcı olur . Sen 1 tatlı kaşığı karıştırılarak bu sallamak yapabilirsiniz . Psyllium , 1 çay kaşığı . bentonit ve 1/2 tatlı kaşığı . Birlikte zencefil tozu . Eğer bir sağlık gıda mağazalarında bu maddeleri bulabilirsiniz . Organik elma suyu 250 mlkarışımı ekleyin ve pürüzsüz olana kadar çalkalanır. Bu titremesini alıyor ise bol su içmek . Su sizi sulu tutmak yardımcı olur ve sisteminizi temizler . Sağlık sitesi Detox.net sallar güvenli beş kez bir gün kadar alınabilir söylüyor .
Meyve
Papaya mukus erimesi ve toksinleri yok enzimler içerir İçki edin kolon . Sağlık web sitesine Detox.net göre , aşırı mukus besin emilimini engelleyebilir bağırsak parazitleri neden olabilir . Papaya kolon nişasta , yağ ve proteinleri parçalayanpapain enzim içerir . Sen bir blender içinde çeşitli meyve ve su ile yeşil papaya 200 gram harmanlayarak yeşil papaya temizlemek yapabilirsiniz . Detox.netgün boyuncasabah ve çeşitli zamanlarda bir cam ilk şey içme önerir . Bağırsakları temizlenir kadar güvenle bu içki kullanabilirsiniz . Sulu kalmak unutmayın .
Ev Çay
kutsal fesleğen yapraklarından yapılmış bir bitkisel kolon - temizlik çay hazırlayarak güvenle ve kolayca size kolon temizleyebilirsiniz . Çay sitesine göre alın - ilgili - tea.com , kutsal fesleğen bir laxativelike etkisi üreten , güçlü anti - bakteriyel ve anti - viral özelliklere oluşturmak fito- kimyasallar içeren bir bitkidir . 200 ml su kaynatarak bu çay yapın . Iki karanfil ve ezilmiş zencefil ( yaklaşık 2 çay kaşığı ) ekleyin . Çay yaklaşık üç dakika boyunca kaynamaya bırakılır . Beş dakika daha kaynayankarışıma kutsal fesleğen yaprakları ( beş veya altı ) ve nane yaprağı ( yaklaşık üç ya da dört ) ekleyin . Su kahverengimsi bir renk açmak başladığında , ısı çıkarın . Çay, serin limon suyu 1 yemek kaşığı ekleyin ve ılık iken içmek için izin verin. Güvenli bir şekilde kolon temizlemek için bir ay boyunca bu çayı içebilirsiniz .