Otlar sizin sisteminizde farklı bölümlerini arındırmak . Birikmiş toksinler vücudunuzun kurtulmak için birkaç ayda bir hafta sonu kenara seçebilirsiniz . Dulavratotutemizleme özellikleri " , Your Mind , Body, Ruh Geliştirilmesi " başlıklı bir çalışma kılavuzu , karahindiba , süt devedikeni ve balta açıklanmıştır . Dulavratotu idrar söktürücü ve ter - teşvik edici özellikleri ile temizler . Bir kaynatma olarak ya da bir infüzyon olarak dulavratotu çay içmek . Karahindiba bir idrar söktürücü ve hafif bir müshil olarak görür . Infüzyon olarak en etkili , karahindiba çayıidrar yolu yararlanabilir ve karaciğer rahatsızlıkları için faydalı olabilir . Süt devedikeni bu bitkikaraciğer için bir uyarıcı yapmak bitki kimyasallar vardır . Göre, " Your Mind , Body, Ruh Geliştirilmesi , " süt devedikenikaraciğer yeniden yardımcı olabilir . Çay yemek ya da kullanmak için süt devedikeni tohumları öğütmek . HolisticOnline.com süt devedikeni önleyici ve mevcut karaciğer durumlar için etkili olmadığını uyarıyor . Cleaver yol kenarlarında yabani olarak yetişir . Cleavers detoksifiye velenfatik sistemin drenajı teşvik etmektedir. Taze meyve suyu ya da bir infüzyon Satırlar atın .
Uygulamalar
süreçleri amaçları detoksifiye etmek için otlar kullanmayı öğrenmek çok kolaydır. Lezzet , aroma ve detoks özellikleri serbest otlar kaynatılarak bir kaynatma hazırlayın . Onları aşılamak için otlar üzerine kaynar su dökün . Birkaç dakika boyunca dik otlar onların temizleme yararları serbest bırakmak için izin verir.
Sadece günlük bir detoks çay içerek bir temizlik rutin korumak isteyebilirsiniz . Birçok marka ve detoks çaylar türleripiyasada mevcuttur . Mümkün olduğunca organik ve adil ticaret satın almak . Eğer bir saflaştırılmış vücuda kararlı iseniz , basit bir sosyal bağlılık ile takip . Bir karma detoks olarak düşünün . " Your Mind , Body, Ruh Geliştirilmesi " taze yeşillikleri ve böyle bir detoks salatası için hodan , fesleğen ve mercanköşk gibi otlar birleştirerek önerir. Yeşillikler içindeklorofilkan akışı içine hızla emilir vesistemini temizler . Tarafından saldırıya
algınlığı
HolisticOnline.comsistemi temizlemek için birçok otlar önerir soğuk algınlığı ya da grip . Soğan , sarımsak , kırmızı biber, ve anti - inflamatuar ve kan arındırıcı eylemleri ile su teresi kolaylığı soğuk algınlığı semptomları . Bal , tarçın , karanfil , zencefil ve limon ile bir öksürük yerleşmek . HolisticOnline.com göre , ekinezya ve altınmühür sağlıklı bir bağışıklık sistemini desteklemek . Bir soğuk algınlığı veya grip olduğunda bitkisel çay hem ekleyin .