limon vücut temizlemek , en az 10 gün ve katılımcı hiçbir katı gıda yemeye ve limon suyu, su , akçaağaç şurubu , sadece bir arada içki sırasında en fazla 40 , son içindir ve acı biber . Butemizlemek katılan abur cubur , soda ve alkol birikmiş toksinleri ortadan kaldırmak veuzun vadede ,temizlemek yapmak insanlar artık sağlıksız gıda veya maddeler için istek rahatsız olacağını inanılmaktadır .
İyi ya da kötü ?
temizlemekyararlarını destekleyen hiçbir bilimsel veri yoktur Çünkü olumlu bir seçim olduğunu düşünüyorum eğer , katılımcılar kendileri karar vermelidir . 1941 yılındatemizlemek tasarlanmış Stanley Burroughs ,temizlemekvücuttan toksinleri ortadan kaldırır vekaraciğer ve diğer organların optimum işleyişini teşvik ettiğini iddia etti . Diyetinamacısindirim yolu infeksiyonları bir dinlenme vermek ve aşırı yağ depolama yakmaktır .
Diyetisyenlertemizlemek düzenli beslenme için yeterli kalori , protein veya mineraller sağlamaz ki, kaydetti , ve o var bir sağlıklı bir vücut kendi toksinleri ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır .
değil Diyet
limon vücut temizlemek tarafından kullanımı bir çok popülerlik kazanmıştır rağmen film yıldızları - bildirilditemizlemek izleyerek 10 günde 22 kilo verdim Beyonce dahil olmak üzere - beslenmetemizlemek bir kilo kaybı rejimi olmadığını savunuyorlar . Buvücudun detoks geliyordu , ve kilo kaybı gibi bir kalori - kısıtlı rejiminin doğal bir yan etkisi olmasına rağmen,temizlemek birincil amacı değildir . Katılımcılar onlar en kısa sürede katı yemek yeme dönmek olaraktemizlemek sırasında kaybetmek herhangi bir kilo geri kazanmak eğilimindedir .