, dört maddeler gerekir. Içeceği yapmak basittir. Taze limon suyulimon sıkın . Su 8 ons bir çorba kaşığı limon suyu ve akçaağaç şurubu her ekleyin . Acı biber , zevkinize göre , 3 tire 1 ekleyin. Karıştırın ve içeceğiniz hazır .
Talimatlarılimonata içecek
temizlemeksüresince tüm gün tüketilmelidir . Içecek kadar alınabilir , ancak insanların çoğu 40 gram günde 60 gram içilir . Başka hiçbir gıdalimonata detoks izin verilir . Bazı insanlar sabah erkendetoks içeceği bir sürahi karıştırmak kolay olduğunu bulmak , böylece gün boyu hazır.
Süre
limonata detoks yedi gün en az takip edilmelidir . Ancak, gerçek detoks 14 günlük bir süre boyunca , ancak bu özellikle başlayanlar için , bir kişi için çok uzun olabilir . Eğerdetoks yapmak ne kadar uzun konusunda doktorunuzla konuşun . Her beden farklı olduğundan , her zaman bireysel ihtiyaçlarına özgü bir planı takip etmelidir .
Etkileri
limonata detoks aşağıdakietkileri genellikle hızlı. Vücutyılda içine konulmuştur tümkirlilikler ve toksinlerin kendisini kurtulmak başlar gibi, idrar ve bağırsak hareketleri ile onları ortadan kaldırmak olacaktır . Doğru takip yaparken , barsak hareketleri artacak ve daha yumuşak olabilir . Enerji artış, ve birçok kişi böyle üzgün mideleri , baş ağrısı ve eklem ağrısı gibi hastalıkları rahatlamış olduğunu buluyorum .
Fonksiyon
limonata detoks iyi bir seçimdir uzun bir süre boyunca pek çok kötü maddeler sindirerek edilmiş olanlar için . Onu takip edenler gerçekten kabızlık muzdarip olanlara yardımcı olabilir daha iyi bağırsak hareketleri , yaşayarak yararlanacaktır . Artan enerji dedetoks önemli bir yan etkidir. Vücutkolon ve bağırsaktoksinlerden kurtulmak olarak , bir kişinin ağırlığı da kapalı gelecektir .
Uyarılar
limonata detoks uzun olarak verilmemiştir süreli kilo kaybı planı . Kramp ve karın ağrısı gibieleme sürecinden sert yan etkileri olabilir . Endişeler nedeniyle bu detoks katılan besinlerindenecek miktarda ( aşağıdaki ikinci ve üçüncü referanslara bakın ) uzmanları tarafından dile getirilmiştir . Bu detoks , bir geri düzenli yeme gitmek kez geri kazanmak çok kolay iken çok kilo rağmen .
Örneğin hamile veya emziren kadınlar ya da hemoroid muzdarip olanlar gibi bazı insanlar , olmamalı Bu detoks girişimi . Sizin için doğru olup olmadığını öğrenmek içinlimonata detoks başlamadan önce doktorunuzla konuşun .