taze ananas yiyin
göster
. Bu hızlı kadar 10 gün süreyle yapılabilir , ancak üç minimum herhangi bir sonuç elde yapılması gerekir.
2
yanı pelin çay ya da zencefil çayı içmek. Ayrıca incir , çiğ badem , ve diyet tüm kabak çekirdeği içerebilir . Bu gıdalar aynı zamanda yararlı akciğer gıdalar olduğuna inanılan , ancak orta ve ek olarak değil, kullanılması gerekenananas , için .
3
bir müshil çay içmek ya da yemek yerine olarak dondurulmuş hint yağıüçüncü gününsabah ve gece kapsüller , ve bunun ötesinde hızlı , her gün , atık ortadan kaldırmak için . Ilk başta bir kapsül deneyin ve bu yeterli değilse , iki deneyin .
4 ağır gıdalar için vücudunuzu hazırlamak için portakal yiyerek hızlı kırın veya hafifçe buharda pişmiş havuç
.
5
bazı çiğ veya haşlanmış sebze üzerine geçmeden önce portakal veya havuç yedikten sonra en az 6 saat beklenmelidir . Sizertesi gün normal diyet dönmek , ancakbaşlangıçta ağır , zor sindirilen gıdalar önlemek için deneyebilirsiniz .