Alkol sıvıları
. Su, meyve suyu , sebze suyu veya bitkisel çaylar gibi sıvı Herhangi bir şekildevücutta biriken atık dışarı kızarma etkilidir . Tüm vücut temizliği miyom detoks içinen iyi yoldur. Su aynı zamanda atık ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Her gün sıvıların çevresinde 64 gram içmeye çalışın . Makale " Rahim içinde Myom Tümörler " myom ortadan kaldırmak yardımcı olmak için , yeşil çay , bilinen bir antioksidan önerir .
2
lif yiyin . Meyve, sebze ve tahıl biçiminde lif al. Fiber , dışkı dökme ekler kabızlık azaltır ve toksinleri vemyom katkıda olabilirvücudun diğer zararlı enkaz kaldırmak fazla bağırsak hareketlerini kolaylaştırır . Makale " Myomlar için Doğal Tedaviler ", " miyom acı kadınlar için beslenme kuralları yüksek lif , çiğ sebze ve meyve bol tüm gıda diyet öneririz . " Belirtiyor
3
yiyin daha az et . Çok fazla östrojen miyom katkıda dair kanıtlar vardır . Sığır ya da tavuk gibi yeme etlerivücutta östrojenmiktarını artırmak . Etvücudun ihtiyacı , iyi bir protein kaynağı sağlarken , hayvan dokusu da östrojen içerir . Makale " Myomlar ile Kadınlar için Yardım " Organik olarak yetiştirilen gıdalar yeme önerir . Yazar nedeniyle " gıda ürünlerinin üzerinde kullanılan herbisit ve pestisitlerin östrojen taklit artıkları , organik kaldırdı ürünleri yemek . " Olduğunu
4
süt devedikeni atın belirtiyor . Süt devedikeni sıkkaraciğer temizleme için bütünsel şifacılar tarafından önerilen bir bitkidir . Karaciğerde depolanır fazla östrojen kaldırarak,miyom boyutu azaltabilir. Makalede " Myomlar ile Kadınlar için Yardım , " Susan S. Weed süt devedikeni " , böylece miyom azaltarak ,vücudun dışında östrojen metabolize [bedeni ] yardımcı olur . " Diye yazıyor