Birçok bitki sık sık temizliği için büyük bir bitki olarak , yaygın ayı üzümü olarak bilinen ayı üzümü , öneririz . Ayı üzümü , bir antiseptik sıkılaştırıcı ve antibakteriyel ajandırVitaminsToHealth.com makaleyi raporları " Böbrek temizle 6 otlar . " Web Herbs2000.com " etkilivücutta ürik asitbirikmiş seviyelerini azaltmak içinayı üzümü yeteneği gerçekten önemli ve yararlı bir güçtür . " Yazıyor Ayı üzümüböbrek ve idrar yolu birçok iltihapların tedavi etmek için kullanılır . Gibi ısırgan , atkuyruğu , koç çim ve maydanoz gibiböbrekler için önerilen diğer otlarböbrekler ve böylece toksinlerin dışarı kızarma , daha fazla idrar üretmek neden diüretikler vardır . Bu bitkilerin sağlık mağazalarında ya da ot mağazalarında bulunmaktadır . Çay veya ek şeklinde onları al . Bir takviyesi kullanıyorsanız , bulabileceğinizen düşük dozda başlar. Otlar , doğal olsa da , yine de yan etkilere neden olabilir ilaçlardır . Eğer herhangi bir endişeniz varsa , bir herbalist bakın.
Milk Thistle
Süt devedikenikaraciğer için popüler bir bitkidir . Makaleye göre " Otlar ve Kişisel Karaciğer , " devedikeni " , hücre zarlarını stabilize vehücre girmek zehirlerinsayısını sınırlamak için . " Olur Bu bitkikaraciğer zarar verebilecek serbest radikallere karşıkaraciğeri koruyucu , aynı zamanda bir antioksidandır . Süt devedikeni dekaraciğerde yeni hücre üretimini teşvik yardımcı olur . Karaciğer temizleyebilirsiniz diğer otlar karahindiba , meyan kökü, dulavratotu kökü ve zerdeçal vardır . Çay ya da ek olarak , sağlık gıda mağazalarında mevcut bu otlar , atın. Ayı üzümü gibi ,etikette yönergeleri izleyin ve önerilen dozlar için bir herbalist bkz .
Ginger
Ginger böbrek ve karaciğer temizlik ikisi için tavsiye edilir . Innvista.com sitesindemakalenin " Ginger " göre, zencefil daha hızlı bir oranda toksinler kaldırmak içinböbrekleri uyarır bir idrar söktürücü olduğu . Makale " Otlar ve Kişisel Karaciğer " zencefil karaciğer koruyucu bileşikler sahip olduğunu belirtmektedir. Zencefil aynı zamanda safra akışını uyararak sindirim yardımcı olur . Bitki aynı zamanda serbest radikaller ( ya da zararlı maddeler) kaldırmak antioksidanlar içerir. Zencefil birçok formları mevcuttur . Bir çay olarak ya da ek olarak , yemeklerde kullanılabilir .