Otlarkaraciğer ve safra kesesi temizlemek için doğal bir yoldur . Organları temizliği ve güçlendirmek için yararlı olan bir çok bitki vardır. Eşcinsel Erkek Sağlığı Kriz sitesindemakalenin "Karaciğer Otlar " tarafından önerilen dulavratotu kökü , karahindiba , zerdeçal , ve süt devedikeni tümkaraciğer için iyi otlar vardır . Safra taşı tedavisi için , önerilen otlar karaciğer temizliği için olanlara benzerdir. Bölüm , " Safra kesesi Sorunlar "kitabından bir alıntı , Kathi Keville ve Peter Korn tarafından " Sağlık ve Şifa için otlar " ,Tabiat sitesinde , karahindiba , zerdeçal , süt devedikeni önerir. Safra taşları için diğer otlar sarı dok ve Oregon üzümü kökü vardır . Ama yazarlar Keville ve Korn da otlar safra taşları derinleşebilir dikkatli olun , böylece taşlarının tedavisi için otlar kullanmadan önce bir herbalist ya da doktor tavsiye almak en iyisidir .
Vitaminler
atın
C vitaminikaraciğer vesafra kesesi için iyidir . Mayo Clinic göre , C vitamini , E vitamini ve kalsiyum eksikliği insanların safra taşları alma şansı daha yüksek olduğunu bazı kanıtlar vardır . Makale Andrew Saul tarafından " Sizin Karaciğer Aşk 15 Ways " aynı zamanda, viral hepatit gibi karaciğer hastalıklarının tedavisi için C vitamini göstermektedir . Michigan Tıp FakültesiÜniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, C vitaminikaraciğeri " koruyan " olduğunu gösteriyor . C vitamini doku ve organlara zarar verebilirvücuttan serbest radikalleri ortadan kaldırır güçlü bir antioksidandır . Vitamin B - 12 ve folik asit aynı zamandakaraciğer için iyi , Bay Saul bildirdi.
Fiber
Mayo Clinic , yüksek lifli diyet önerir yiyin safra taşları alma şansınızı azaltır. Meyve ve sebze çeşitli yiyin . Tam tahıllar lif başka kaynağıdır. Yeme lif aynı zamandakaraciğer yardımcı olur . Daha atıklar ve zararlı maddelerinvücuttan uzaklaştırılır , böylecelif , bağırsak hareketlerininsayısını artırır .
Ellies Tahillar sitesinde " Gıda Sindirilmiş nasıl "makale işaret olduğunukolon yapmazsa düzenli dışkı çıkarmak ,kolon dokularındatoksinlerin bazı emmeye olabilir . Lif yönünden zengin besinler ,atık malzemelerin toplu eklemek kabızlık rahatlatmak ve eleme teşvik . Andrew Saul da lif " adlandırabilir pratikte herhangi bir organ , özelliklekaraciğersağlığını geliştirir . " Diye yazıyor