vs Stres Belirtileri tükenmişlikbelirtileri genellikle stres için yanlış olduğundan, buiki hastalığınbelirtileri farklılık nasıl anlamak önemlidir . Tükenmişlik boşluk , umutsuzluk , körleşmiş duygular ve çekilme hissi olarak deneyimli olabilir iken genellikle konuşan , stres , sıkışma, hiperaktivite ve overengagement hissi üretir . Stres belirtileri genellikle fiziksel , ve stresetkileri fiziksel zarar verici olabilir. Tükenmişlik fiziksel olarak da deneyimli olabilir , ama annelik tükenmişlik belirtileri çoğu duygusal ve depresyon gibi psikolojik etkilere yol . Annelik Tükenmişlik
Fiziksel Belirtiler
göre HelpGuide.org , zayıf bağışıklık sistemi veya baş ağrısı yaşıyor ve bilinen hiçbir kaynak var diğer vücut ağrıları ile ilgili sık sık soğuk algınlığı veya hastalıklar annelik tükenmişlik belirtileri olabilir . Aşırı yorgunluk veya uyku alışkanlıkları veya iştah değişikliği eşliğinde " süzülmüş" hissi de annelik tükenmişlik göstergeleridir .
Annelik Tükenmişlik
duygusunun Psikolojik Belirtiler çaresiz , yalnız , tuzak ve etrafınızdaki müstakil tükenmişlik uyarı işaretleri vardır , yendi. Motivasyonlarını kaybetmiş anneler , negatif alaycı ya da etkili , aynı zamanda annelik tükenmişlik yaşıyor olabilirsiniz ebeveyn için kendi yeteneği hakkında kendinden şüphe ile dolmaktadır . Annelik Tükenmişlik
arasında
Davranışsal Belirtiler
arkadaşlarınız ve ailenizle kendinizi Yalıtımlı veya ebeveynlik sorumlulukları çekilmek annelik tükenmişlik belirtileri vardır . Başa çıkma ya da çocuk veya eşiniz ile ilgili hayal kırıklığı dışarı alarak bir aracı olarak alkol , uyuşturucu ya da gıda kullanarak da tükenmişlik belirtileri dikkate alınmalıdır . Eğer annelik tükenmişlik bu veya herhangi bir işaret yaşıyorsanız destek aramak .