Hormonal dengesizlikler çoğu için , onlar menopoz döneminde daha sonraki hayatında meydana rağmen , erken 20 yaşından itibaren başlar .
Önemi
olabilir
kadınlarda hormonal dengesizlikler bazı belirtiler depresyon , anksiyete , baş ağrısı , yorgunluk ve diğerleri arasında kilo artışı vardır .
Önleme /Çözüm
B6 vitamini kadınlarda hormonal dengesizlikler yardımcı olur . Baş ağrısı , depresyon , şişkinlik ve şişlik , bu vitamin alarak rahatladımbazı belirtileri vardır .
Uzman Insight
" Hormonal dengesizlik ve östrojen başlıklı bir makaleye göre Hakimiyet " Debi Hopkins (Aile Homestead.com ) tarafından , " östrojen inaktive kendi işkaraciğer için de yararlı C ve E vitaminleri vemineraller selenyum ve magnezyum vardır . "
Hususlar
30 yaş ve üzeri kadınlar , günlük multivitamin almalıdır . Bu temel mineraller ve vitaminler sağlar ama aynı zamanda ihtiyaç duyulan enerji malzemeleri sadece .