sıcak basmaları , uyku değişiklikleri ve cinsel arzu ya da duyguları değişir. Perimenopoz tıbbi bir durum değildir , daha ziyade hayatın normal bir değişiklik ; Ancak , rahatsız edici belirtiler daha ciddi altta yatan jinekolojik durum sinyali olabilir . Belirtiler rahatsız olursam daha önemli problemleri ekarte etmek için bir doktora başvurun.
2
kocanlatartışma için zaman yaratın . Sürmek düzenlenmesi ve ev bütçe görüşmeleri arasına sığacak şekilde kalkmayın . Bu sizin için veevlilik için önemli bir duygusal ve fiziksel husustur. Onun bölünmemiş dikkatini çekmek için ona sormak ve ona seninkini ver .
3
yaşıyoruzbelirtileri hakkında kocanızı söyle . Gerekirse notlarına bakın . Eğer perimenopoz hakkında bir doktor gördüm eğer doktorunuzun fikirlerini ekleyin .
4
kocan menopoz duydum ama perimenopoz etmemiş olabilir anlayın . Ona soru sormak ve cevap yardım için sık tıbbi web siteleri ile bilgisayarınızı için bir şans verin . Tüm perimenopoz belirtileri olabilir cinsel dürtü , vajinal kuruluk , üzgün uyku düzeni ve duygusal hassasiyetin düşürdüğünü açıklayın . Bu süre içinde onun sabır ve anlayış isteyin .
5
perimenapoz belirtilerin neden evlilik sorunlarına çözümler önerilmesi . Cinsel yaşam acı ise, o kadar endişe ve su bazlı yağlama veya uzun süreli bir ön sevişme gibi , önerilen çözüm hazırkonuşmaya geldiğini açıklar . Pozitif kalır ve oldukçazorluklar dahaçözüm üzerinde odaklanmak . Kocanız zaten duygu ve değişim için pozitif fikirler ile yoldakonuşma tutmak olandeğişiklikleri fark olduğunu varsayalım .
6
kocanın sorgulama ve refahı için gerçek bir endişe olarak kaygılarını ve bu Take your evlilik ziyade o seni eleştiren ya da duygularını incitmek varsayarak . Siz ve eşiniz herhangi bir soru yazın ve bir sonraki fiziksel doktorunuzla bunları sunmak .