pancar , taze , firma, ve organik olarak yetiştirilen edildiğinden emin olun . Bu özelliklerpancar yüksek besin kalitesini ve değerini garanti etmek için yardımcı olabilir .
2
hafifçe tüm kirleri çıkarmak için her pancar yıkayın . Kazıma ya da bir bıçakla soyulmakta her pancarı en dış katmanı kaldırın. Sizin meyve sıkacağı için uygun bir boyutta parçalar halinde her pancarı kesin.
3
Diğer meyve veya sebzesuyu ileyeni Juiced pancar birleştirin . Elma ve havuç mükemmel seçeneklerdir . Saf pancar suyu kurdeşen gibi reaksiyonlar , ve artmış kalp hızı neden olabilir .