2003 yılından bu yana ,süt endüstrisi , süt insanların kilo yardımcı olabilir iddia etti . 2005 yılında , Sorumlu TıpDoktorun Komitesi,kilo kaybı iddiaların tamamen gerçek dışı olduğunu ileri sürerek ,süt endüstrisi dava açtı. Kilo kaybı sütetkilerine ilişkin çalışmaların bir bolluk yapılmış , ama sonuç sonuçsuz ve yoruma açık .
Fonksiyon
Ulusal Süt Konseyi iddia o ( Ulusal Süt Konseyi SSS ) "vücut yıkmak ve yağ yakmak yardımcı olmak için sorumlu olabilir " çünkü günde düşük yağlı süt üç porsiyon kilo yardımcı olacaktır . Araştırma süt ürünlerinde bulunankalsiyummetabolizmasını yükseltir vevücutta depolanan yağ olmaktan koruduğunu göstermektedir . Bir düşük kalorili diyet ile birlikte , süt üç günlük porsiyon teorik ekstra kilo kapalı tutmaya yardımcı olacaktır . 2003 yılında
Önemi
genelinde dieters ülke süt kilo kaybı için bir kaynak olduğunu duymak şaşırdık . Birçok diyet planı içine süt tanıttı , ama bazı insanlar ağırlık kazandı . 3 £ kazandı Catherine Holmes . " süt diyet " bilesüt endüstrisine karşı bir dava tazminat istedi. Holmes gibi , günde süt üç düşük yağlı porsiyon denedim ve kilo vermedi insanlarsüt endüstrisinin yanıltıcı "Süt Beslenmenizi " de reklam kampanyası çileden vardı .
Yanılgılar
Bazı çalışmalar süt içenlere onların olmayan süt içme muadillerine göre daha az ağırlık göstermiştir rağmen
, bu süt ya da kalsiyum ile ilgisi var, ama süt içenlere daha sağlıklı ve aktif bir yaşam yaşamak için olabilir . Her iki şekilde de , ABD Tarım Bakanlığı hala sağlıklı bir diyetin parçası olarak " yağsız veya az yağlı süt ve süt ürünleri " destekler.
Potansiyel
gerçekten süt ürünleri artan metabolizma ve yağ depolama azalan içintuşunu basılı tutun , bilim adamları göreceksiniz . Süt ve kilo kaybı üzerindeki etkisi popüler bilimsel bir konudur ve araştırma halen yürütülmektedir . Süt herhangi bir diyet , ne tür ve ne kadar içki tartışma halen bir besleyici bir ek olduğunu hiçbir argüman var iken. Sağlık meraklıları sağlıklı kalmak ve kilo vermek , aksi takdirde besleyici ve düşük kalorili gıdalar , sütdoğru dengeyi bulmak için önemli olduğunu akılda tutmak ya da olmalıdır.