Östrojenkadın üreme sistemi ve meme dokusunungelişimini ve sağlığını etkileyen bir hormondur . Yumurtalıklar ergenlik ve menopozaşamaları arasında vücutta en fazla östrojen üretir. Östrojen ana işlevi , ovülasyonu uyarmak için . Doktorlar erkeklerdehormon fonksiyonu net bir anlayış yok olsa erkekler de , vücutlarında östrojen az miktarda var . Bu makalede, kadınlarda östrojen ve kilo kaybıkonusunda öncelikle durulacak .
Değişiklikler Over Time
kadınların tam menopoz öncesinde menopoz veya perimenopoz ( bir sahne girerken ) , onların yumurtalıklar daha az östrojen üretmeye . Hormonların bu azalma birçok ortak menopoz belirtilerinden sorumlu olan ve uzun yıllar doktorlar için rutin menopozlu kadınlarda östrojen yerine reçete neden .
Östrojen ve kilo
birçok doktor östrojen menopoz döneminde ve sonrasında kadınlar arasında kilo almaya katkıda inanıyoruz . Bazı çalışmalar menopoz sırasındavücut yağ hücrelerinden daha fazla östrojen üretmeye çalışarakyumurtalıklardan östrojenkaybına tepki öneririz . Östrojen yapmak için , hücreler daha fazla yağ saklamak zorunda. Yağ depolamak içinhücrelerin arzusu kilo almaya yol metabolik değişiklikleri tetikler . Onu diyet ve egzersiz düzeyleri onlar önce menopoz olduğu gibiaynı kalsa bile Böylece menopoz sonrası kilo alabilirler .
Östrojen ve Kilo Kaybı
Çünkü yağ hücreleri ve östrojen arasındakikorelasyon , çalışmalar kilolu insanlar normal östrojen seviyeleri daha yüksek olması eğiliminde olduğunu göstermektedir . Ayrıca, bu tür anoreksiya hastaları gibi son derece ince olan insanlar , çok düşük östrojen seviyeleri var. Bir obez kadın kilo kaybettiğinde Tersine, onu östrojen düzeyleri genellikle düşecektir .
Sonuçlar
son klinik çalışmalara dayanarak , çoğu doktor inanıyorum kadın hastalarınbüyük çoğunluğu kim kilo östrojen düzeylerinde düşüş yaşayacaksınız . Sürece kilo kaybıdiyet planı ve miktarı uygun olarak , ancak, estrojen kayıp miktarı endişe olmamalıdır. Ancak, doktorlar bir kilo kaybı beslenme planı başlamak için hazırlanıyor kadınların hormon seviyelerinin test de dahil olmak üzere tam bir fiziksel tavsiye yok. Diyet doktoru danışmalısınız ise düşük östrojen belirtileri deneyimleri olmayan herhangi menopozal hasta . Bu tür belirtiler yorgunluk , gece terlemeleri , sıcak basmaları , hafıza problemleri , konsantrasyon eksikliği , eklem ağrısı , vajinal kuruluk , kuru cilt veya cinsel istek kaybı olabilir.