enerjisine gıda dönüştürme işlemi midede başlar. Orada , gıda karbonhidrat ve amino asitler gibi kullanılabilir bölümevücut tarafından bozuldu . Bu parçalar daha sonra , kan akışı içine emilir ve hücre tarafından Tüm ( el ) onlar " metabolize " dir , vücut hücreleri üzerinde taşınmaktadır. Bu süreci hızlandırmak hücrelerine daha fazla enerji sağlayabilir , ve teorik olarak , daha fazla kalori yakmak olacak .
Over- the-Counter Pills
Reklamverenler iddia birçok maddeler genellikle over- the-counter diyet hapları kullanılan metabolizma artırabilir . Bu maddelerin bazı örnekler sadece birkaç isim için kafein , acı portakal , kukuleta , yeşil çay ekstresi ve krom içerir . Bu hapları İnsanlar genellikle onlar gerçekten sonra bir enerji patlaması ve artmış kalp hızı hissediyorum söyleyecektir . Bununla birlikte, bu metabolizma artmış olduğu anlamına gelmez. Şirketler kendi ürün etkili , hatta güvenli ve çoğu iddialarını yedeklemek için kendi "uzman " kiralamak kanıtlamak zorunda değilsiniz . Ayrıca ,FDA diyet hapları düzenleyen olmadığını farkında olmak , ve bir madde güvensiz .
Reçete Pills
Reçete hapları kanıtlanmış ise sadece müdahale edeceğini metabolizma artışı çok güçlüdür . Onlar öncelikle onlar bağımlılık olabilir anlamınaamfetamin ailesinden ilaçlar oluşmaktadır . Metabolizmayı hızlandırmak reçeteli haplar Örnekler ( narkolepsi ve DEHB için reçete ) sibutramin ( obezite için reçete ) hidroklorür ve dekstroamphetamine vardır . Eğer ağır kilolu ya da bir ruhsal bozukluk muzdarip olmadığınız sürece , bir doktor size bu hapları reçete olmaz .
Pillsinternet off aşırı diyet hapları satmak
Firmalar - sayaç ürün güvenli olduğunu kanıtlamak zorunda , ve çevrimiçi hapları satan şirketlerin yapmak ne yok . Aslında,internet üzerinden satılan hap düzenlemek için bile zor olan , ve bazen şirketlerin kendi ürünlerinin yasadışı maddeler satan uzak olsun. Örneğin, efedra bu nöbetler , kalp krizi ve birkaç ölüm bağlantılı çünkü 2003 yılında yasaklanan , henüz çevrimiçi satılmaktadır içeren haplar hala var oldu . Eğerinternet üzerinden satın hapları kullanarak metabolizmayı hızlandırmak için çalışıyorsanız, sadece birkaç dolar daha fazla riske olabilir ; Kendi risk onları kullanın .
Uzun Vadeli Metabolizma
bir sihirli hap bulmak için beklemeyin .
diyet hapları söz , ve bunun yanı sıra , çok pahalı olabilir ne yapacağız olmadığını söylemek için hiçbir yolu yoktur . Diyet ve egzersiz : vücudun metabolik hızını artırarak için çok daha iyi bir seçenekeski yöntemlerle konsantre olmaktır . Şeker ve doymuş yağ gibi gıdaların sınırlandırılması , otomatik olarak daha enerjik hissedeceksiniz . Ve metabolizma uzun vadeli artırmak içinen iyi yolu egzersiz yoluyla kas kütlesini inşa gereğidir . Kaslar hızlı enerji ile yakmak , böylece vardaha fazla kas ,daha fazla enerji ihtiyacınız olacak , vemetabolizmanız daha hızlı çalışmak zorunda olacak .