Exhaling yaparken horlama oldukça rahatsız edici olabilir. Sebepleri obezite, ağzınızın yapısı ve uyku apnesini içerir. Sebepine bağlı olarak, bu tür bir horlama cerrahi, kilo kaybı ve uyurken hava yolunuzu açık tutmak için tasarlanan oral cihazlar da dahil olmak üzere çeşitli şekillerde tedavi edilebilir.
Horlama Tanım
Solunum horlaması olarak da bilinir, solunum geçit yolunuz uyku sırasında tıkandığında oluşur. Solunum zorlaştığında, ciğerleriniz tıkanmayı telafi etmek için havayı havayollarından daha fazla kuvvetle itin. Bu, boğazınızdaki dokuların titremesine ve horlama sesi oluşturmasına neden olabilir. Nefes verme sırasında horlama ilaçları horlamanın nedenine göre değişir.
Obezite
Şişmanlık, boğazınızda çok fazla ağırlık varsa, nefesinizi keserek soluk almanıza neden olabilir ve solunum yolunu daraltırken . Bu durumda, yapılacak en iyi şey obeziteyi azaltmaktır. En iyi tedavi seçenekleri için doktorunuza danışın.
Ağız Anatomisi
Yumuşak damak - ağzınızın çatısının arkasındaki yumuşak doku - alışılmadık derecede düşük veya kalınsa, horlama olabilir. veya bademcikleri büyütmüşseniz. Bu durumda, yanınızda uyumak yardımcı olabilir. Olmazsa, solunum yolunuzu tıkayan dokuların boyutunu azaltmak için ameliyat yapmak isteyebilirsiniz.
Uyku Apnesi
Uyku apnesi, uyku sırasında anlık nefes almanızı durduran bir hastalıktır. kısmen ya da tamamen tıkalı bir hava yolu. Sonunda havayolunuzdan havayı zorladığınızda, yüksek bir horlamaya veya horlamaya neden olabilir. Uyku apnesinden muzdarip olan kişiler, başkası bunu gözlemleyene ve onlara söyleyene kadar durumdan habersizdir.
Uyku apnesi horlamanıza neden oluyorsa doktorunuza danışın. Tedaviler, uyurken hava yolunuzu açık tutmak için hava yolunuzu veya oral cihazlarınızı tıkayan fazla dokuyu çıkarmak için ameliyat içerebilir.