Kişisel Tansiyon Ölçerler, tansiyonunuzu istediğiniz zaman kontrol etmenizi sağlar. Kan basıncınızı kontrol etmek için bu monitörlerden birini kullandığınızda, monitör iki sayı görüntüler. Bu sayılardan biri, kalp atışlarında atardamarlardaki basınç olan sistolik basıncınızı ve biri de kalp atımlarında atardamarlardaki basınç olan diyastolik basıncınızı ölçer. Sistolik veya diyastolik basıncınızı okumak istiyorsanız, çeşitli kan basıncı seviyelerinin ne anlama geldiğini öğrenerek bunu yapabilirsiniz.
Tansiyon aleti üzerinde sistolik basınç okumasını bulun. Bu sayılar genellikle "SYS" olarak etiketlenir ve tansiyon ölçüm cihazının en üstündeki okuma değeridir.
Sistolik okumanın kan basıncı ölçeğinde nereye düştüğünü belirleyin. Normal bir sistolik okuma 120'nin altındadır. 120 ila 139 arasındaki bir okuma ön hipertansiyonu gösterir, 140 ila 159 arasındaki bir okuma Aşama 1 hipertansiyonunu, 160'ın üzerindeki bir okuma Aşama 2 hipertansiyonunu ve 180'den fazla olan bir okumayı hipertansif bir krize işaret eder . Sistolik basıncınız 180'in üzerindeyse, derhal acil yardım almalısınız.
Kan basıncı monitöründe diyastolik basınç okumasını bulun. Bu sayılar genellikle "DIA" olarak etiketlenir ve doğrudan kan basıncı monitöründe sistolik altına yerleştirilir.
Diastolik okumanın kan basıncı ölçeğinde nereye düşeceğini belirleyin. Normal bir diyastolik okuma değeri 80'in altındadır. 80 ile 89 arasındaki bir okuma ön hipertansiyonu gösterir, 90 ile 99 arasındaki bir okuma Aşama 1 hipertansiyonunu, 100'den fazla olan bir okumayı Aşama 2 hipertansiyonunu ve 110'dan fazla okunan değeri hipertansif krizi gösterir . Diyastolik basıncınız 110'un üzerindeyse derhal acil yardım almalısınız.
İpucu
Normalden yüksek ve normalden düşük kan basıncı ölçümleri doktorunuz tarafından değerlendirilmelidir. >