Ayak yaralanmaları başa çıkmak için acı verici olabilir. Çoğu zaman, doktorlar ve tıbbi tedarikçiler gerekirse bir ayak parmağını atelemek için kapsamlı tedaviler veya malzemeler sunmazlar. Bir parmak ateli yapmayı bilmek sizi doktora bir gezi ve muhtemelen bazı potansiyel acı ve ıstırabınıza kurtaracaktır. Bununla birlikte, eğer bir ayak yaralanması ciddi ise, daima bir doktora danışın. Parmak uçlarınızla aynı yöne baktığından emin olun. Tahtaya ihtiyaç duyan parmağın ucunun hemen ucunu kaleminizle işaretleyin.
Belirlediğiniz yere Popsicle çubuğunu kırın. Yaralı ayak parmağının karşı tarafı için başka bir Popsicle çubuğu kullanarak 1. ve 2. adımları tekrarlayın.
İki adet Popsicle stick'i gazlı bez ile sarın. Ayak parmaklarınızı ovmalarını ve yaralara neden olmalarını önlemek için çubukları tamamen kapattığınızdan emin olun.
Parmağınızın ucunu hafifçe sıkarak ve bunun için geçen süreye dikkat ederek ayak parmaklarınızdaki dolaşımı kontrol edin geri gelmek için renk. Bu, parmağınızı çok sık sıkmadığınızdan ve kan dolaşımını kesmediğinizden emin olmak için bir ölçüt olacaktır.
Gazlı bezle sarılmış her Popsicle çubuğunu yaralı ayak parmağının her iki tarafına yerleştirin. >
Popsicle çubuklarını parmağına sabitlemek için tüm parmağını tıbbi bantla sar. Bu, ayağın hareket etmesini önleyecektir.
5. adımdaki işlemi kullanarak dolaşımınızı tekrar kontrol edin. Rengin ayak parmağına dönmesi birkaç saniyeden uzun sürerse, yeniden bantlayın ayak parmağı biraz daha gevşek.
İpucu
Hareketini daha da önlemek için splinted ayak parmağını yanına alın. Buz ve ibuprofen rejimi ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
Herhangi bir ilacı kullanırken daima dozaj talimatlarını izleyin.
Uyarılar
Asla kırık bir parmağını veya başka bir kemiği sıfırlamaya çalışmayın. Kemiğinizin kırıldığını düşünüyorsanız doktorunuza görünün. Her birkaç saatte bir 20 dakikadan daha fazla parmak kullanmayın.
Gerekenler
Popsicle Stick
Gazlı Bez Sarma
Tıbbi Bant
Kalem
, , ] ]