Kaburga subluksasyonu, bir kaburga hizasının kapalı olduğu bir durumdur. Ortaya çıkan ağrı, derin bir nefes alırken hafif ağrı gibi iyi huylu olabilir veya kalp etrafındaki ağrı ve nefes almada zorluk olabilir. Bu nedenle, kaburga subluksasyonları sıklıkla tanı koymadan devam edebilir - veya daha doğrusu, yanlışlıkla çok daha kritik problemler olarak teşhis edilirler. Neyse ki, bir kaburga subluksasyonu doğru bir şekilde tanımlandığında, tedavi basit ve nispeten hızlıdır.
Nasıl Olur?
Kaburga subluksasyonu, kaburgayı geren veya sternum üzerine baskı yapan herhangi bir şeyden kaynaklanabilir. Birçok aktivite bunu yapabilir - bazı chiropractors bunun güçlü bir hapşırma kadar zararsız bir şey olabileceğini söylüyor.
Kaburgalar sternuma veya göğüs kemiğine bağlandıkları eklemlerden esnekliğe sahiptir. Kaburgalar ve sternum arasında esnek bir kıkırdak ve bir miktar harekete izin veren bir eklem vardır. Kaburga hareket ederse ve yerine geri esnemezse, sıkışmış kaburga kaburga subluksasyonu olarak bilinir.
Chiropractor Tedavileri
Kiropraktörler kaburga subluksasyonunu ele alır. Basit ve anlaşılır durumlarda, bir Kiropraktör bir hastanın yüzü aşağı bakacak ve sırtını hızlı ve stratejik bir şekilde hareket ettirecek - bu genellikle kaburgayı tekrar yerine itecek. -
Ağrının olduğu durumlarda sternum yakınında akut - genellikle kalp ağrısı gibi hisseden vakalar - kayropraktör biraz farklı bir yaklaşım izleyecektir. Tipik olarak, ellerini hareket ettirirken küçük miktarlarda basınç uygulayarak kaburga boyunca yukarı ve aşağı koşturur. Bu tedavi doğrudan göğüs kemiğine kadar gider. Tedavi genellikle yukarıda tarif edilenle aynı eğilimli sırt itişiyle tamamlanır.
Yoga
Kaburga subluksasyonu olan bazı hastalar rahatlamak için yoga esnemesine ve hareketlerine dönebilir. Bir yoga eğitmeninin bir sınıfa başlamadan önce kaburga sübstitüsyonunu bilmesi iyi bir fikirdir. Ancak, genellikle yogaın doğal pozları ve uzantıları, bir kaburgayı tekrar yerine koaksiyal edebilir.
Özel bir tedavi, yoga bloklarını, sternumun hemen arkasındaki blokların altına ya da altlıklarının bulunduğu çapraz benzeri bir düzende yerleştirmektir. her omzun altında. Gövde daha sonra göğüs kemiği ile eğriler ve baş ve omuzlar yerçekimi tarafından aşağı çekilir. Bu aslında desteklenen bir geri dönüş. 10 ila 30 dakika sonra, bu pozisyon, chiropractor'unkine benzer fakat daha yumuşak ve daha yavaş bir yöntem kullanarak bir kaburgayı tekrar yerine itebilir.
, , ] ]