İlk yolculuğunuzdan sonra karaya çıktığınızda, arkadaşlarınız neden "komik yürüdüğünüzü" sorabilir. Ayağınızın yere tam olarak çarpmadığı veya zeminde durması gereken anları, merdivenlerde bir basamak atlamış gibi yaşayabilirsiniz. Hatta "kendini doğru hareket etme" diye endişelenmiş olabilirsin. Uzun süredir profesyonel denizciler bu kara hastalığına; ilk kez kruvazör için can sıkıcıdır, ancak deniz tutması gibi davranılırsa hayatta kalır. Bir yolcu gemisi denizde bir hafta sonra karaya çıktığında, yolcuların bedenleri algıdaki o tutarsızlığa uyum sağlamıştır. Yolcular "limana çarptığında" olsa da, bu ayarlama bir zorunluluk haline geliyor, çünkü dünya artık vücudun alıştığı şekilde hareket etmiyor.
Görsel Algı
Uzun yıllar boyunca denizciler Sakin yolculara güverteye çıkmalarını ve ufku izlemelerini söyleyerek, vertigonun bir gemide bulunmasının vücudun iç kulaktaki denge mekanizmasının bozulmasının bir sonucu olduğuna inandığını söyledi. Hareket eden bir gemiye binerken, vücudunuz gözleriniz tarafından algılanan algılamaya uymayan ve deniz tutmasıyla sonuçlanan bir hareket hisseder. JT Reason'un Kraliyet Tıp Cemiyeti Dergisi'ndeki bir araştırması bu teoriye değer katıyor.
Uyku veya Egzersiz
Denizde aylarını geçirenlerin birçoğu, bazıları için bir tedavi olarak calisthenics tarafından yemin ediyor vertigo gibi yolculuk sonrası rahatsızlıkların daha problemli belirtileri, vücuttaki "şeyleri sarsmanın" dünyadaki değişime uyum sürecini hızlandıracağına inanıyor. Diğerleri 18 ila 20 saat boyunca dinlenmenin vücudun denge mekanizmalarının karadaki hayata dönmeden önce “sıfırlanmasına” izin vereceği inancında uyuyabilir. Kruvaziyer sonrası doktor randevusunu ayrılış öncesi planlarınızın bir parçası olarak düşünebilirsiniz. Doktorunuz reçeteli ilaç şeklinde bir rahatlama önerebilir. İadeniz üzerine toprağa çarpmak zorunda kalırsanız, inişinizi takip eden gün doktorunuza yapılacak önceden yapılmış bir ziyaret, zamanlamanızı aksatmadan rahatsızlığınızı kolaylaştırabilir.
Ev Çareleri
Baş dönmesi için diğer ev ilaçları ve " kara hastalığı "deniz tutması için kullanılanlardır. Zencefil yüzyıllarca deniz tutması ve denizden dönüşle ilişkili baş dönmesi ile mücadele etmek için kullanılmıştır. Zencefilli gazoz etkisine yetecek kadar zencefil içermez, ancak taze veya şekerlenmiş zencefil sıklıkla kullanılır. Deniz tutması için kullanılan akupunktur bilek bantları, seyir sonrası vertigoların hafifletilmesinde de etkili olabilir.
Time
Tek kesin tedavi zamanın geçişi. Her bireyin kıyıya dönüşüne verdiği tepki farklıdır. Seyiriniz 10 gün veya daha az sürdüyse - çoğu insan - muhtemelen yürüyüşünüzdeki tuzlu atışı ve vücudunuzun dünyaya bakışındaki değişimin bir kaç gün içinde meydana gelmesinden kaynaklanan vertigoları kaybedersiniz. Toprak hastalığınız bundan daha uzun sürerse, yardım için doktorunuza görünün.