Ot kişniş, kişniş bitkisinden geliyor. Maydanoz görünümüne benzer şekilde, kişniş dünyadaki mutfaklarda kullanılır. Bir kişniş tentürü esas olarak alkol veya sirke gibi bir çözücü kullanılarak korunan konsantre bir kişniş sıvı formudur. Kişniş tentürleri C vitamini bakımından zengindir ve sağlığınıza yararlı olabilecek birçok temizleme ve temizleme özelliğine sahiptir. Sağlık bakım rutininize bitkisel bir ilaç eklemeden önce kontrendikasyonları ekarte etmek için daima doktorunuza danışın.
Sindirim Yardım
Kişniş tentürleri midede gastrik meyve sularının salgılanmasını artırarak sindirime yardımcı olabilir. Bu, yemekten sonra yiyeceklerin daha çabuk parçalanmasına yardımcı olabilir. Gelişmiş sindirim, gaz ve şişkinlik hissini azaltmaya yardımcı olabilir ve ishal ve /veya kabızlık oluşumunu daha az sıklığa neden olabilir.
Ağır Metallerin Giderilmesi
Kişnişin zararlı metalleri aradığı ve bunlara bağlandığı görülmüştür. cıva, kurşun ve alüminyum gibi vücut dokuları ve sıvıları ve bu bileşiklerin atılımını kolaylaştırır, şelasyon adı verilen bir işlem. Omura, Shimotsuura, Fukuoka, Fukuoka ve Nomoto tarafından yapılan bir araştırma, iki hafta boyunca günde dört kez kişniş ile muamele edildiğinde vücuttaki bu metallerin seviyelerinin önemli ölçüde azaltılabileceğini buldu. Vücutta metallerin oluşumunu azaltarak, kansere ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilecek serbest radikallerin varlığını da azaltabilirsiniz.
Anti-İnflamatuar Yardım
C vitamini, cineo ve linoleik asit. Bu bileşikler, artrit semptomlarını azaltmanın yanı sıra şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilecek antiseptik ve anti-enflamatuar özellikler gösterir. Linoleik asit, vücutta di-homo-gama linoleik aside dönüştürülür; bu daha sonra bilinen bir anti-enflamatuar ve diüretik ajan olan PGE1 adlı bir prostoglandine dönüştürülür. Bu sadece iltihaplanmayı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda vücuttan aşırı sıvı atılımını da artırarak şişliği azaltır.
Antibakteriyel özellikler
Kubo, Fujita, Kubo, Nihei ve Ogura'nın Journal'da yayınlanan bir çalışması Tarım ve Gıda Kimyası dodekenal adı verilen bir kişniş aktif bileşeninin Salmonella gibi bakterilere karşı etkili bir antibakteriyel madde olduğunu tespit etti. Çalışma, silantrodaki dodekenalın, yaygın olarak kullanılan antibakteriyel ilaç gentamisininden daha etkili olduğunu göstermiştir.
, , ] ]