Alkol, sinir sisteminizi yavaşlatacağı anlamına gelen bir iç karartıcıdır. Tükettiğiniz alkol miktarına bağlı olarak, çeşitli duygusal ve fiziksel değişiklikler yaşayabilirsiniz. Örneğin, alkol kan dolaşımınıza emildiğinde, diğer organlara dağılabilir. Karaciğer alkolü vücudunuzdan uzaklaştırmaktan sorumludur. Bununla birlikte, karaciğer alkol tüketiminize ayak uyduramazsa, alkol artacaktır ve sinirlenmenize neden olacak, bu da sinirleriniz tarafından kontrol edilen bazı işlevlerin bozulmasına neden olacaktır. Nefes almak bunlardan biridir.
Önemi
Alkol, çeşitli şekillerde nefes almanızda sorunlara neden olabilir. Bununla birlikte, en acil solunum sorunu alkolün mideden ayrılmasından sonradır. Alkol tüketildikten sonra, mideden geçer ve kısa bir süre ince bağırsaklarda dinlenir. Alkol daha sonra bağırsakların duvarlarından kan dolaşımına batırılır. Daha sonra alkol vücudun diğer bölgelerine dağıtılır ve bir depresan gibi davrandığından solunumunuzu yavaşlatmaya başlar.
Uyarı
Alkolü narkotik veya ilaçlar ile, yani eroinle karıştırırsanız Thorazine, ölümcül olma potansiyeli olan solunum problemleri yaşama riskiniz var. Uyuşturucu ya da diğer ilaçlarla birlikte alkol tükettiğinizde, her madde vücuda emilmek için yarışacaktır ve bu çok tehlikeli olabilir. Bu nedenle ilaç kullanıyorsanız, alkol almaktan kaçınmak isteyebilirsiniz.
Uyurken Solunum Sorunları
Alkol, burun solunum yolunuzu tahriş eder, böylece solunum yolunuz nefes alırken isyankar olabilir. Bu meydan okuma uyurken solunum problemleri yaşamanıza neden olabilir. Örneğin, uyumadan önce orta ila yüksek miktarda alkol tüketirseniz, “tıkayıcı uyku apnesi” yaşama riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Obstrüktif uyku apnesi, OSA, uyku sırasında üst hava geçişinin daralmasına veya kapanmasına neden olan, yani nefes almayı durdurabileceğiniz bir hastalıktır. Solunumunuzdaki duraklama, uyanmanıza neden olur; bununla birlikte, eğer bu sürekli gece boyunca meydana gelirse, aldığınız uyku miktarı önemli ölçüde azalır.
Alkol Zehirlenmesi
Eğer aniden nefes almada zorluk çekerseniz, acil servise gitmelisiniz. Düzensiz ve zor nefes alma da alkol zehirlenmesi belirtileridir, bu da kısa sürede çok miktarda alkol tükettiğiniz anlamına gelir. Ek alkol zehirlenmesi belirtileri: solgunluk, kusma, zihinsel karışıklık ve krizler.
Güvenli İçme İpuçları
Alkol içecekseniz, sorumlu bir şekilde yapmayı denemelisiniz. Uyku sırasında solunum problemlerini önlemek için, yatmadan hemen önce alkol almaktan kaçının. Alkolün kan dolaşımına bu kadar hızlı ulaşmasını önlemek istiyorsanız, yavaş yavaş içilmelidir. Ayrıca, asla boş bir mideyle içmemelisiniz.
, , ] ]