Yaşlandıkça, tansiyonumuz besin ve oksijen için artan talebi yönetmek için hafifçe yükselme eğilimindedir. Disabled-world.com, kan basıncının, atardamarlardan, damarlardan, kılcal damarlardan ve arteriyollerden geçerken dolaşımda olan kanın basıncını ifade ettiğini açıklar. arteriyel basınca atıf. Arter basıncı, kalpten kan alan daha büyük arterlerdeki basıncı ifade eder.
Nasıl Çalışır?
Mayo Clinic'e göre, sistolik basınç olan ilk (üst) sayı ölçülür. kalbiniz attığında atardamarlarınızdaki baskı. İkinci (düşük) sayı, diyastolik basıncınızdır; atardamarlarınızdaki kalp atışları arasındaki basıncı ölçer.
İdeal Sayılar
50 yaş üstü bir kadının optimal olarak sistolik basıncı en az 116 olmalı; ortalama, 129 ve maksimumda 142, diyastolik basıncı en az 81 olmalı; Disabledworld.com'a göre maksimum 85, ortalama ve 89.
Hesaplama
Herhangi bir yaşta hangi tansiyonun ideal olacağını belirlemek için yıllarca süregelen standart yaş ya da yaşınız erkekler (sistolik basınç) ve 100 artı yaşınız ve kadınlar için eksi 10. Bazı doktorlar optimal kan basıncını hesaplamak için bu yöntemle aynı fikirde değiller.
Hipertansiyon
50 yaşından sonra, Mayo Clinic sistolik okumanın en önemli olduğunu açıklıyor. Diyastolik basıncınız normal ancak sistolik basıncınız yüksek olduğunda, bu, 50 yaşın üzerindeki kişilerde en yaygın görülen yüksek tansiyon türü olan izole sistolik hipertansiyonun meydana geldiğini gösterir.
, , ] ]