Sağlık sağlayıcınız yaşamsal belirtilerinizle ilgilenir: sıcaklık, nabız hızı, solunum hızı ve kan basıncı. Nabız, genel sağlık ve zindeliğinizin bir resmini verir. Kalbinizin ne kadar hızlı attığını, her atışın kuvvetini ve ritminizin düzenli mi yoksa sporadik mi olduğunu gösterir. Kalp, vücudunuz boyunca kan dolaşımını sağlayan pompa olduğundan ve kanınız yaşam için gerekli oksijeni taşıdığından, bu önemli bilgilerdir.
Nabız hızı nedir?
Nabzınız hissettiğiniz dalgalanmadır ne zaman kalbiniz atıyor ve kanınızı atardamar boyunca zorluyor. Bir dakika içinde saydığınız dalgalanmaların sayısı nabzınız veya dakika başına kalp atışlarınızdır.
Nabzınızı nasıl alırsınız?
Nabız genellikle bilek atardamarınızdan alınır, çünkü hissetmek en kolayıdır . İşaret parmağınızı ve orta parmak uçlarını, diğer elinizin orta ve işaret parmağından aşağıya doğru uzanan kemik boyunca bileğinizin içine yerleştirin. Yavaşça baş parmağınıza doğru oluk içine kaydırın. Nabzının parmak uçlarına çarptığını hissetmelisin. Bu dalgalanmaları tam bir dakika boyunca sayın. Bu senin nabzın. Bulamazsanız, başkasının sizin için saymasına izin verin. Nabzınızı bulabileceğiniz diğer yerler boğazınız boyunca veya dirseğinizin iç kısmıdır.
Normal sınırlar
Normal nabız hızı dakikada 60 ila 100 atımdır. Kalp hızı, yaşlandıkça kalp kasındaki değişiklikler nedeniyle, yaşla yavaşça azalır. Bu nedenle, yaşlıların istirahat kalp hızı genellikle genç bir erişkininkinden daha yavaş olacaktır. Yürüyor veya egzersiz yapıyorsanız, nabzınız kağıdı okuduğunuzdan daha hızlı olacaktır. Duygusal durum, enfeksiyon, ilaçlar ve genel sağlık, kalp atış hızınızı da etkileyebilir.
Tachycardia
Tarihsel olarak, taşikardi dakikada 100 atıştan daha hızlı bir kalp hızı olarak tanımlandı, ancak şu ana kadarki Bunu yaşlılar için 80 ile 89 arasında bir değere düşürün. Kardiyologlar taşikardinin kalp hastalığı, yüksek tansiyon, tıkanmış arterler ve kalp yetmezliğinin güçlü bir göstergesi olduğuna katılıyorlar. Ayrıca kansızlık, hipertiroidizm, ateş veya enfeksiyon veya düşük kan şekeri neden olabilir.
Bradikardi
Bradikardi, dakikada 60 atımdan daha düşük bir kalp hızıdır. Yaşam boyu yaşlı atletlerde bulunan oranlar gibi iyi fiziksel şartlanma nedeniyle olabilir. Ya da ilaçlar ya da beyin, hipotiroidizm, hipotermi veya kalp bloğu içindeki basınç artışı kadar ciddi bir şey olabilir.
Aritmiler
Aritmiler düzensiz kalp atışlarıdır. Onları nabzınızda serseri, serseri, duraklat, serseri olarak hissedebilirsiniz. Veya göğsünüzde bir çarpma, atlama veya çevirme hissi hissedebilirsiniz. Ayrıca soluk, açık renkli, bulantılı veya nefessiz hissedebilirsiniz. Yaşadığınız şey, ventriküller adı verilen kalbinizin alt odalarının erken bir daralması veya atriyum adı verilen kalbinizin üst odalarının çırpılması olabilir. Kalbinizin elektrik sisteminin, kalp atışlarınızı doğru bir şekilde düzenlememesinden kaynaklanabilir. Bunlara ayrıca kimyasal dengesizlikler, ilaçlar veya diğer kalp hastalıkları neden olabilir. Teşhis ve tedavi için emrinde birçok araç var. Elektrokardiyogram, ekokardiyogram, stres testi, kalp kateterizasyonu veya 24 saat boyunca bir Holter monitör takmanız istenebilir. Kalbinizin daha verimli bir şekilde atmasına yardımcı olacak ilaçlar önerebilir veya bir kalp pili önerebilir.
, , ] ]